이유식인 연근으로 만든 후기 이유식인 [연근] 입니다

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너부리3

이유식인 연근으로 만든 후기 이유식인 [연근] 입니다

위를 보호해 주는 야채 중 하나인 연근으로 만든 후기이유식 만들어 봤어요~!!^^*

1인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

연근
1개 구매
식초
4큰술 구매

조리도구

조리용필러
구매
도마
구매
조리용나이프
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채반
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볼
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냄비
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블렌더
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실리콘큐브
구매

노하우

▶ 연근 손질법

▶ 연근 보관법

조리순서Steps

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연근 1개는 깨끗이 씻고 껍질 벗기고 찌게 좋게 잘라놓고,

연근 1개.

조리용필러 , 도마 , 조리용나이프 , 채반

냄비에 식초 2큰술 넣고 10분 정도 담가서 아린 맛을 제거합니다~!!

연근 1개, 식초 2큰술.

아린 맛 제거를 위해 식초물에 담가놨어요!!

냄비에 물 넣고 식초 2방울 넣고,

식초 2큰술.

20분 정도 팔팔 끓여 줍니다~!!

연근 1개.

강불.

연근은 단단해서 찌기보다는 끓여주는 게 좋아요~!!ㅎㅎ

다 끓인 연근은 한 김 식힌 후에,

연근 1개.

블렌더에 넣고 입자감 조그맣게 갈아줍니다~!!

연근 1개.

큐브에 30g씩 담아 냉동 보관해 주면 됩니다~!! 냉동실에 있는 연근은 그 전날 냉장고로 빼서 해동한 뒤, 전자레인지나 중탕으로 따듯하게 만든 뒤 아기에게 먹이면 됩니다~!!

실리콘큐브

: 영양가 많은 연근으로 만든 후기 이유식입니다~!! 연근은 익혀도 아삭한 식감이 있어서 입자는 조그맣게 갈아주는 게 좋아요~!!^^*

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등록일 : 2024-12-21 수정일 : 2024-12-24

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레시피 작성자About the writer

7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

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