노밀가루 바나나 초코쉐이크 브라우니 만들기

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다다쏭

노밀가루 바나나 초코쉐이크 브라우니 만들기

다이어트하면서 달달한 간식이 땡길 때
먹는 바나나 브라우니에요
밀가루 없이 바나나랑 초코쉐이크로 만들어요

2인분 30분 이내 초급

[재료]: 바나나 2 개 , 계란 2 개 , 바닐라 익스트랙 1 티스푼 , 초코 쉐이크 3 스푼 , 땅콩 분태 약간 , 소금 약간 , 다크초코 30 g

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바나나 2개를 으깨주세요

계란 2개 초코 쉐이크를 3스푼
바닐라 익스트랙 1 티스푼 넣어주세요
초코 쉐이크가 없다면
무가당 코코아 파우더 3스푼 넣고 알룰로스 2스푼 넣어도 돼요!

바닐라 익스트랙이 없다면 생략 가능해요!
넣으면 은은하게 바닐라 향이 나서 더 좋아요

반죽을 잘 섞고 머핀 틀에 담아주세요

머핀 틀이 없다면 내열용기에
오일을 바르고 담아주세요

에어프라이어 170도에 20분 구워주세요

에어프라이어가 없다면 전자레인지에 5~6분 돌려주세요

크초콜릿을 전자레인지에 1분 돌려 녹여
브라우니 위에 발라주세요

땅콩 분태와 소금을 살짝 뿌려주세요

견과류가 없다면?!
소금만 뿌려도 맛있어요

: 냉장고에 보관 후 차갑게 드시면
꾸덕 식감의 브라우니 드실 수 있어요!
따뜻할 때 먹는 것보다
차갑게 먹는 게 훨씬 맛있어요

등록일 : 2024-12-11 수정일 : 2024-12-11

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건강하고 쉬운 집밥 | 다이어트 요리 | 다다쏭

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#바나나 #브라우니 #노밀가루 #쉐이크빵 #초간단 #다이어트브라우니 #바나나브라우니 #초코쉐이크

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