이유식인 알배추로 만든 후기 이유식인 [배추] 입니다

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너부리3

이유식인 알배추로 만든 후기 이유식인 [배추] 입니다

식이섬유 풍부한 배추로 만든 후기 이유식 레시피 입니다~!!^^*

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

알배추
1통 구매

조리도구

볼
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채반
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냄비
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블렌더
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이유식큐브
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스푼
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알배추 1통은 배춧잎 다 뜯어서 깨끗이 씻고 준비하고,

알배추 1통.

냄비에 찜기 넣고 배춧잎 넣어주고,

알배추 1통.

냄비 , 찜기

강불로,

알배추 1통.

강불.

10분 정도 쪄줍니다~!!

알배추 1통.

다 찐 배추 블렌더에 넣고,

알배추 1통.

입자감 있게 갈아주면 됩니다~!!

알배추 1통.

큐브에 15g씩 담아 냉동 보관해 주면 됩니다~!! 냉동실에 있는 배추는 그 전날 냉장고로 빼서 해동한 뒤, 전자레인지나 중탕으로 따듯하게 만든 뒤 아기에게 먹이면 됩니다~!!

이유식큐브 , 스푼

: 중기 때는 하얀 부분이 섬유질 많아서 질길 수 있어 이파리만 사용했는데, 후기 이유식 배추는 가운데 하얀 부분까지 다 사용해서 만들었어요~!!
배추는 칼슘, 비타민C가 풍부하고, 식이섬유가 풍부해 변비 예방할 수 있는 야채에요~!!
아기가 이유식을 먹고 변비가 좀 생길 수 있는데 그럴 때 먹이면 좋은 이유식이랍니다~!!

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등록일 : 2024-12-08 수정일 : 2024-12-09

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레시피 작성자About the writer

7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

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