참치양배추덮밥 레시피

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평범한흔남

참치양배추덮밥 레시피

참치양배추덮밥 레시피 입니다.

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

볼
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도마
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채반
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프라이팬
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노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 버터 보관법

▶ 진간장 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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캔참치는 100g 사용했습니다. 기름기를 제거해주세요.

양배추 150g은 채썰어서 물에 세척하고, 물기를 탈탈 털어주세요.

도마 , 조리용나이프 , 채반

양배추 손질법

달군 프라이팬에 버터 2T 넣어주세요.

프라이팬 , 조리용스푼

양배추 넣어서 약 1분 정도만 볶아 줍니다.

굴소스 1T 넣어주세요.

진간장 1T 넣어주세요.

참치도 넣어서 다시 한번 볶아 줍니다.

양배추 숨이 살짝~죽었다 싶으면 사진과 같이 가운데를 비워 두고, 가운데에 계란을 깨서 넣어주세요.

뚜껑을 덮고, 가스레인지 불을 약불로 줄여서 계란을 익혀주세요.

접시에 공기밥을 넓게 펼쳐 준비합니다.

계란이 익으면 참기름 둘러주세요.

후추도 톡톡~ 뿌려 줍니다.

밥 위에 올려주시면 완성입니다.

: 조금 더 짠맛을 원하는 분들은 진간장을 1T 가량 더 넣어서 간을 조절해서 드시면 됩니다.

참치양배추덮밥 관련 상품

등록일 : 2024-12-07 수정일 : 2024-12-09

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레시피 작성자About the writer

평범한흔남

#평범한흔남의 초보 요리 레시피.

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#양배추 #양배추덮밥 #참치양배추덮밥 #참치양배추덮밥레시피 #참치양배추덮밥만들기 #참치양배추덮밥만드는법

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