돌아기 팽이버섯전 유아식 반찬 레시피

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희망마이

돌아기 팽이버섯전 유아식 반찬 레시피

편식 하는 아이를 위한 워킹맘표 반찬!
일하는 엄마표 아기 팽이버섯전 소개해볼게요 ♥

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

팽이버섯
200g 구매
계란
2개 구매
애호박
30g 구매
양파
20g 구매

[양념]

전분가루
2T 구매
간장 생략가능
0.5T 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
다지기
구매
믹싱볼
구매
계량스푼
구매
숟가락
구매
프라이팬
구매
뒤집개
구매
접시
구매

노하우

▶ 팽이버섯 손질법

▶ 계란 조리법

▶ 애호박 손질법

▶ 애호박 조리법

▶ 애호박 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 간장 조리법

조리순서Steps

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집에 있는 야채로 준비해봤는데 게살이나 쪽파, 브로콜리 등 다양하게 야채를 넣어주면 더 맛있어요

팽이버섯을 흐르는물에 깨끗히 씻어주세요.

작고 짧게 잘라주세요.

도마 , 조리용나이프

팽이벗서은 가늘고 길기때문에 아이 목에 걸리지 않게 짧게 잘라주세요.

양파와 애호박은 다지기로 다져주세요.

칼로 잘라주셔도 돼요.

애호박 손질법

야채를 볼에 옮겨담아 계란 2개를 깨서 넣어주고

계란 알러지가 있다면 밀가루만 넣어주셔도 돼요.

전분가루 두스푼을 넣어주세요.

간장 반스푼을 넣어서 골고루 잘 섞어주세요.

간장은 생략가능

예열한 팬에 기름을 두르고 먹기 좋은 크기로 올려주세요.

프라이팬 , 숟가락

앞뒤로 노릇노릇하게 충분히 익혀주세요.

약불로 서서히 익혀주세요.

아기 팽이버섯전 완성 :)

: ① 야채를 다양하게 넣어주시면 더 맛있어요
② 전분가루가 없다면 밀가루 사용해도 좋아요

팽이버섯전 관련 상품

등록일 : 2024-12-06 수정일 : 2024-12-06

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레시피 작성자About the writer

편식하는 아이를 위한 워킹맘 똑딱 밥상 :)

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#팽이버섯전 #버섯요리 #팽이버섯 #팽이버섯계란전 #유아식 #유아식반찬 #유아식간식 #아기반찬 #아기간식 #초간단

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