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밥심은국력
기사식당 고춧잎나물볶음
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 고춧잎은 고추보다 칼슘이 24배 이상 높다고 합니다. 그래서 골다공증을 예방하고, 비타민 C가 풍부해서 면역력에도 도움이 된다고 합니다. 고춧잎은 봄과 여름이 오기 전이 제철 이고요. 요즘은 마트에서도 계절에 상관없이 볼 수 있어요. 고춧잎 고르는 법은 줄기가 싱싱하고 잎이 신선하고 상처가 없는 고춧잎 입니다. 오늘은 기사식당 고춧잎나물볶음을 만들어 볼게요. 요리왕비룡 레시피입니다.
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