참치 계란 토스트

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참치 계란 토스트

건강한 레시피인데 정말정말 맛있습니다!! 어느 빵에 올려먹어도 맛있어요

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

도마
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조리용나이프
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볼
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포크
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스푼
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토스트기
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접시
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참치 기름을 빼주고 오이를 다져 삶은계란을 으깨 마요네즈를 넣고 모두 섞어주세요 (알룰로스를 한스푼 넣어도 괜찮습니다)

도마 , 조리용나이프 , 볼 , 스푼

토스트도 바삭하게 구워주세요

빵에 올려 먹으면 끝!!

그냥 먹어본 다음 스리라차도 뿌려먹어 보세요!

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등록일 : 2024-10-20 수정일 : 2024-10-21

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#다이어트 #초간단 #토스트 #참치 #삶은계란 #오이

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