갈치조림 만들기 제철 야채를 이용한 갈치조림 레시피 갈치조림 양념장 #두리문 #갈치조림 #갈치조림양념장

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두리문

갈치조림 만들기 제철 야채를 이용한 갈치조림 레시피 갈치조림 양념장 #두리문 #갈치조림 #갈치조림양념장

갈치조림 맛있게 만들기

4인분 60분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[갈치조림 양념장]

다진 마늘
1숟갈 구매
원당
1숟갈 구매
고춧가루
2숟갈 구매
고추장 듬뿍
1숟가락 구매
된장
1/3숟갈 구매
진간장
1숟갈 구매
물
5숟갈 구매

조리도구

위생장갑
구매
도마
구매
조리용나이프
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스푼
구매
냄비
구매

노하우

▶ 가지 손질법

▶ 가지 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 고추장 조리법

▶ 된장 조리법

▶ 진간장 조리법

조리순서Steps

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호박을 조금 넣습니다. 호박은 갈치조림할 때 무 대신 사용합니다. 여름에는 호박이 무보다 맛이 좋아서 넣어 보았습니다. 무를 넣고 싶으시면 무를 넣어도 좋습니다.

위생장갑 , 도마 , 조리용나이프

가지는 작은 것 1개 사용했습니다. 가지는 3등분 하고 또 3등분을 나누어 칼집을 내서 사용합니다.

갈치는 순살을 사용했습니다. 손질하기도 편하고 먹기도 아주 좋습니다. 뼈를 바를 일이 없어 좋네요. 갈치는 중간 사이즈로 2마리 정도 되는 것 같아요.

갈치조림에 젤 중요한 갈치조림 양념장을 만들어 볼게요. 갈치조림할 냄비에 바로 만듭니다. 다진 마늘 1숟갈, 원당 1숟갈, 고춧가루 2숟갈, 고추장 1숟갈 듬뿍, 된장 1/3 숟갈, 진간장 1숟갈, 물 5숟갈,

냄비 , 스푼

다 만들어진 갈치조림 양념장은 한 쪽으로 몰아두고~

호박과 양파 작은 것 1개 썬 것을 넣습니다.

순살 갈치를 넣습니다. 켜켜이 양념을 올리면서 넣어 줍니다.

물은 자작하게 넣습니다.

처음에는 뚜껑을 닫고 센 불에서 김이 올라올 때까지 끓입니다.

끓어오르면 뚜껑을 열고 중불로 낮춰 주세요.

가지를 가장자리에 넣습니다. 10분 정도 조립니다. 호박, 가지가 익을 때까지 익힙니다.

갈치조림 졸이면서 대파, 청양고추, 후추를 넣습니다.

보글보글 졸이면 국물은 걸쭉하고 매콤한 맛이 되겠지요.

매콤하고 부드러운 갈치조림에 호박과 가지를 넣어 만들어 보았습니다. 호박은 달콤하면서 매콤한 맛이 배어 너무나 맛있네요. 가지도 역시 맛있습니다. 갈치도 먹고 야채도 맛있게 먹을 수 있는 두리문 갈치조림입니다.

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등록일 : 2024-10-06 수정일 : 2024-10-07

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간단한 요리로 건강하게

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#두리문 #갈치조림 #갈치 #조림 #갈치조림양념장

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