톳무침 만드는 법 칼슘왕 톳무침 레시피 #두리문 #톳무침 #톳

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두리문

톳무침 만드는 법 칼슘왕 톳무침 레시피 #두리문 #톳무침 #톳

칼슘이 듬뿍인 톳을 맛있게 무칩니다.

4인분 10분 이내 아무나

[재료]: 톳무침 150 g (데쳐서 손질한 것), 집간장 2 숟갈 (식성에 따라 추가), 메실엑기스 1 +0.5 숟갈 , 다진 마늘 1 숟갈 , 대파 1 숟갈 , 참기름 1 숟갈 정도 , 붉은 청양고추 1 개 작게 썬 것 (씨 제거), 식초 2 숟갈 , 통깨 간 것 1 숟갈

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시장에서 손질해서 팔고 있어서 굳이 다른 것을 손질할 필요가 없고,
그냥 찬물에 2번을 씻었습니다.
톳 150g

손질한 톳을 볼에 담아서
다진 마늘 1숟갈,
대파 1숟갈,
붉은 청양고추 1개 작게 썬 것(씨 제거)
넣습니다.

다음으로
집간장 2숟갈(식성에 따라 추가),
메실엑기스 1숟갈+반 숟갈,
참기름 1숟갈 정도,
식초 2숟갈,
통깨 간 것 1숟갈,
넣고 골고루 무칩니다.
톳무침 만드는 법은 간단하죠.

톳을 무치기만 하면 새콤하고 맛있는 톳무침을 먹을 수 있습니다.
칼슘이 듬뿍 들었다고 하죠.
두리문 톳무침 맛있게 드세요.
감사합니다.

등록일 : 2024-10-06 수정일 : 2024-10-06

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간단한 요리로 건강하게

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#두리문 #톳무침 #톳 #무침

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