청경채 굴소스 볶음

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고1식사일기

청경채 굴소스 볶음

청경채 굴소스 볶음

1인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

청경채
2~3개 구매
파프리카
구매

[양념]

조리도구

믹싱볼
구매
냄비
구매
채반
구매
도마
구매
조리용나이프
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접시
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프라이팬
구매
조리용스푼
구매
찬기
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노하우

▶ 청경채 손질법

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▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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청경채를 하나씩 떼서 물에 헹궈주세요.

끓는 물에 잠깐 데친 후 물기를 짜주세요. 2~3분정도 데치면 됩니다.

냄비 , 채반

파프리카와 청경채를 적당한 크기로 썰어주세요.

도마 , 조리용나이프 , 접시

참기름을 두른 후 다진마늘부터 넣어주세요, 파프리카를 먼저 넣고 볶아줍니다.

프라이팬 , 조리용스푼

청경채와 굴소스를 1T 넣고 볶아주시면 끝.

: 저는 청경채를 데친 후 물기를 안짜서 저렇게 국물이 생겼는데 조심하세요..

청경채굴소스볶음 관련 상품

등록일 : 2024-08-26 수정일 : 2024-08-27

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레시피 작성자About the writer

고1식사일기

소화가 잘 안되어 치료중인 고등학교 1학년의 식사&식단 기록장입니다. 건강한 증량을 목표로 요리합니다.

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#청경채굴소스볶음 #청경채볶음

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