브로콜리마늘볶음

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다시봄

브로콜리마늘볶음

브로콜리는 삶아서 초고추장에 찍어서만 먹었지만 이제는 조금 더 맛있게 먹고싶어서 만들었습니다. 브로콜리볶음을 소개합니다.

4인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

브로콜리
1개 구매
통마늘
20알 구매
들기름
2스푼 구매
간장
1/2스푼 구매
굴소스
1스푼 구매
검은깨
1스푼 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
볼
구매
프라이팬
구매
요리스푼
구매
요리젓가락
구매
접시
구매

노하우

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

▶ 간장 조리법

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브로콜리마늘볶음을 소개합니다.

식초를 한스푼 넣어서준후 브로콜리를 잠시 30분간 담궈주세요.

도마 , 조리용나이프 , 볼

브로콜리 손질법

브로콜리는 먹기좋은 크기로 다시한번 잘라주고, 통마늘은 편으로 썰어서 준비합니다.

마늘 손질법

후라이팬에 들기름을 넣고 편마늘을 먼저 잠시 볶아주세요.

프라이팬 , 요리스푼 , 요리젓가락

삶은 브로콜리를 넣어서 한번 더 볶아준후 굴소스,간장을 넣어서 볶아주세요.

굴소스,매실액을 넣어서 한소큼 더 볶아주세요. 후추가루를 한꼬짐을 넣어서 요리를 완성시켜 주세요.

검은깨를 솔솔솔 뿌려주세요.

브로콜리마늘볶음이 완성이 되었습니다.

: 식초를 한스푼 넣어서준후 브로콜리를 잠시 30분간 담궈주세요. 들기름을 넣어서 풍미를 올려주세요.

브로콜리마늘볶음 관련 상품

등록일 : 2024-05-23 수정일 : 2024-05-24

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레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/ja8072

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#브로콜리마늘볶음 #브로콜리볶음 #밑반찬 #초간단 #볶음요리 #만개의레시피 #만개의쉐프

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