루피니빈 밥 당뇨에 좋아요

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루피니빈 밥 당뇨에 좋아요

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루피니빈입니다. 루핀콩 또는 가는잎미선콩 이라고도 합니다.보관방법은 직사광선을 피하고 서늘한 곳에 보관하며, 개봉 후 냉장 보관합니다.

딱딱한 껍질을 제거하여 한국 식단에 잘 어울릴 수 있게 도정한 탈각콩 형태의 제품 입니다.

루피니콩을 깨끗이 세척한 다음 1시간 정도 불려요. 최소 20분은 불려야 합니다. 이 불린 물도 그대로 사용할 것이므로 버리지 마세요.

쌀도 30분 정도 불려요. 불린 물은 따라내세요.

전기압력밥솥에 쌀 4인분을 넣어요.

루피니콩 불린 불을 4컵 반 넣어요.

불린 루피니콩도 넣어요.

루피니콩을 위에 넣었어요.

이미 쌀과 루피니빈을 불렸기에 쾌속 취사 16분으로 밥을 했어요.

노란 루피니빈이 예쁘죠?~ 색감도 예쁘고 식감도 좋아요.

루피니빈의 고소한 식감이 좋아요. 콜레스테롤을 낮춰주고 당뇨에 좋으니 건강밥으로 한번 드셔보세요.

루피니빈밥 관련 상품

등록일 : 2024-05-23 수정일 : 2024-05-23

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밥심은국력

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#루피니빈밥 #루피니빈 #루핀콩 #당뇨콩 #루피니빈효능 #밥 #건강밥

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