건강한 아기간식 고구마 스틱 만들기 :D

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김쿡희

건강한 아기간식 고구마 스틱 만들기 :D

저는 아기에게 튀김요리를 자주 해줬어요. 유리병에 담긴 건강한 기름으로 성장기 아이들에게 일주일에 한 번 해주면 뇌 발달에 참 좋다고 하더라구요 :-) 공부하고 아이에게 맛있는 음식 해주고 그 과정에서 더 부모가 되어가는거 같아요 ㅎ.ㅎ 맛있게 먹어주는 아이에게 참 감사하답니다 :)

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

고구마 중간사이즈
1개 구매

[양념]

포도씨유 프라이팬 밑이 잠길 정도만
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조리도구

도마
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조리용나이프
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프라이팬
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요리젓가락
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키친타올
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이 정도 크기의 고구마를 준비해주세요 :-)

도마 , 조리용나이프 , 볼

아이가 먹기 좋은 크기로 고구마를 채 썰어줍니다.

중불에서 예열합니다 :) (퀸인덕션 튀김 160도 설정)

예열된 기름에 고구마를 넣어줍니다. 앞뒤로 뒤집어가며 골고루 튀겨지도록 익혀주세요 ㅎ.ㅎ

요리젓가락

점 점 익어가는게 보이시죠? ㅎㅎㅎ 조금 익기 시작하면 익는 속도가 빨라지니 잘 보고 계셔야합니다 :-)

키친타올에 기름을 한 번 뺀 후 식혀주세요.

간단하고 건강한 간식 고구마 스틱 완성이에요 :-)

: 처음에 고구마를 씻고 조금 말렸다가 튀기면 물기가 없어서 별로 튀지않아요.
고구마를 물에 씻고 바로 하실 경우 키친타올에 한 번 닦아서 사용하시면 됩니다 :-)

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등록일 : 2024-04-23 수정일 : 2024-04-23

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레시피 작성자About the writer

안녕하세요 :) 맛있고 간편한 집밥요리를 좋아하고, 아이에게 다양한 식재료로 건강하게 맛있는 요리를 합니다♥️

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#고구마 #고구마요리 #고구마간식 #고구마스틱 #아기간식 #이유식 #유아식 #집밥

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