[다이어터의 맛있는 레시피] 03_새송이버섯치즈전

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뀰망

[다이어터의 맛있는 레시피] 03_새송이버섯치즈전

저와 같은 다이어터를 위한 새송이버섯치즈전 레시피 입니다. 전이 먹고 싶을 때 만들어 드시면 최고입니다. 일단 너무 간단해서 후다닥 만들기 좋습니다. 오늘도 맛있는 다이어트 하세요:)

1인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

계란
2개 구매
새송이버섯
2개 구매
치즈
1장 구매

[양념]

소금
1/3스푼 구매
후추
1/3스푼 구매
저당 케찹
1스푼 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
볼
구매
프라이팬
구매
조리용스푼
구매
접시
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뒤집개
구매

노하우

▶ 계란 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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새송이버섯은 세로로 너무 얇지 않게 썰어주고, 계란 2개를 잘 풀어주세요

도마 , 조리용나이프 , 볼

팬에 올리브오일을 2스푼 둘러주세요

프라이팬 , 조리용스푼

계란물을 부어주세요

중불

계란에 새송이버섯을 올리고 소금, 후추로 간을 살짝만 해주세요

중불

계란이 어느 정도 익으면 뒤집어서 익혀주세요

중불

앞면으로 다시 뒤집어서 치즈 1장을 올려주세요

중불

마지막으로 반으로 접어서 노릇노릇 구워주세요

약불

: 간장보다는 저당케찹을 뿌려서 드시면 훨씬 맛있어요!

버섯치즈전 관련 상품

등록일 : 2024-03-22 수정일 : 2024-03-22

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레시피 작성자About the writer

맛있게 다이어트를 할 수 있는 음식들을 계속 개발하고 만들고 있습니다.다이이트레시피 뿐만 아니라 다양하고 맛있는 레시피도 올릴 예정입니다:)

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#다이어트 #계란요리 #새송이버섯요리 #다이어터의맛있는레시피 #새송이버섯치즈전 #새송이버섯치즈계란부침

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