간편하고 건강한 냄비밥 만들기 :~)

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김쿡희

간편하고 건강한 냄비밥 만들기 :~)

냄비밥은 누구에게나 건강하게 섭취 할 수 있죠 :)♥️ 우리 가족 그리고 지인들 다 건강하게 먹을 수 있도록 저희 집에선 오로지 냄비밥으로만 밥을 한답니다♥️ 아주 간단해요 :)

5인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

백미
400g 구매
잡곡
200g 구매
물 쌀과 1: 1
구매

조리도구

믹싱볼
구매
냄비
구매

노하우

▶ 백미 손질법

▶ 백미 조리법

▶ 백미 보관법

조리순서Steps

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백미와 잡곡 다양하게 넣고 물로 여러번 행구어줍니다.

최소 2시간이상 불리셔야해요. (3시간이면 더 좋아요) 그 이유는 잡곡에 들어있는 렉틴이라는 성분이 3시간 정도 불려져야 빠질 가능성이 높아요)

백미, 잡곡과 물을 1:1로 맞추고 퀸인덕션 10번불로 설정 후 수봉이 일어날 때까지 기다려줍니다. or 퀸인덕션 잡곡모드 눌러도 됩니다 (30분정도 시간소요)

수봉이 일어나면 5번불 10분으로 설정 후 기다려줍니다.

짜잔 완성이에요 :-)
아주 건강한 냄비밥이지요♥️

: 건강한 집밥으로 맛있게 먹기로 합시다♥️

냄비밥 관련 상품

등록일 : 2024-03-10 수정일 : 2024-03-12

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레시피 작성자About the writer

안녕하세요 :) 맛있고 간편한 집밥요리를 좋아하고, 아이에게 다양한 식재료로 건강하게 맛있는 요리를 합니다♥️

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#집밥 #밥만들기 #밥짓기 #밥짓는방법 #잡곡밥 #백미 #검은콩밥 #냄비밥

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