부채살스테이크 육즙가득~

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부채살스테이크 육즙가득~

씹을수록 쫀득함이 좋은 부채살 오늘은 스테이크 입니다

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

소고기 부채살
300g 구매

[양념]

소금
2꼬집 구매
올리브오일
1T 구매

조리도구

키친타올
구매
스텐트레이
구매
프라이팬
구매
조리용집게
구매
접시
구매

노하우

▶ 소고기 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 올리브유 조리법

조리순서Steps

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낙엽살이라 부르기도 하는 부채살 핏물 닦고 사용해요

소금, 올리브오일뿌려 냉장고에 30분 둘게요

스텐트레이

치익~~ 달군 팬에 올려 굽굽 합니다

프라이팬 , 조리용집게

굽굽~ 그야말로 재빨리 굽는 부채살입니다

부채살 구이 완성 입니다 넘 쉽쥬? ㅎ 셀러드 채소 곁들여 냅니다

부채살스테이크 관련 상품

등록일 : 2024-03-10 수정일 : 2024-03-21

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https://blog.naver.com/achim03

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#부채살 #낙엽살 #스테이크 #부채살구이 #부채살스테이크

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