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삼형제고기

영양 듬뿍 두부 돼지고기 야채전

성장기 아이들에게 단백질은 꼭 필요한 영양소인데요,
촉각이나 미각이 예민한 아이들은 고기를 먹기 싫어하기도 한답니다.
요 레시피는 예민한 조카에게 만들어줬더니 너무너무 잘 먹었던 레시피예요
아이들 반찬 고민하고 계신다면 추천드려요~
2인분 20분 이내 초급
재료Ingredients
조리도구
조리순서Steps
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두부는 면보에 짜서 수분을 빼주세요
수분이 빠진 두부를 볼에 넣고 으깨주세요
준비된 채소들을 적당한 크기로 다져주세요
볼에 두부 돼지고기 야채를 전부 넣어주세요
계란을 깨서 섞고, 양념 재료를 넣어 간을 해주세요
수저로 먹기 좋은 크기로 떠서 모양을 잡은 뒤 약불로 천천히 구워주세요

등록일 : 2023-12-08 수정일 : 2023-12-08

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레시피 작성자About the writer

삼형제고기

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