Name: 무염, 무첨가! 고단백 저칼로리 음식 번데기 프레샌드 진보종합상사
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 번데기; 식용유; 간장; 소금; 홍고추; 청양고추; 마늘

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990

garconWAVE

무염, 무첨가! 고단백 저칼로리 음식 번데기 프레샌드 진보종합상사

과거 길거리에서 흔하게 볼 수 있었던 간식 번데기입니다. 프레샌드에서 번데기 4kg, 300g을 만나보세요. 네이버에서 프레샌드를 검색하세요.

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

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채반
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냄비
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요리스푼
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프라이팬
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노하우

조리순서Steps

흐르는 물에 번데기를 가볍게 씻어줍니다.

채반

냄비에 물과 번데기를 넣고 살짝 데칩니다.

냄비 , 요리스푼

삶은 물을 버리고, 후라이팬에 기름을 두르고 번데기를 볶아줍니다.

프라이팬 , 요리스푼

간장이나 소금간을 하고, 기호에 맞게 홀고추를 둘러줍니다.

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등록일 : 2023-10-18 수정일 : 2023-10-18

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#번데기 #고단백 #번대기 #뻔대기 #뻔데기 #단백질 #추억의간식 #무염 #무첨가 #술안주

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