Name: 맛있는 초간단 시금치무침 시금치 요리 반찬 만들기
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 시금치 1단; 소금 1스푼; 다진마늘 0.5T; 참치액젓 1T; 참기름 1T; 통깨 0.5T

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빵식이

맛있는 초간단 시금치무침 시금치 요리 반찬 만들기

시금치 1단은 하루~이틀이면 다 먹어치우기 때문에 그래도 상할 걱정은 좀 덜겠죠? 만약 1인 가구라면 남은 시금치로 비빔밥, 볶음밥, 주먹밥 등 응용해서 드셔도 좋죠! 맛있는 시금치무침 레시피 알려드릴게요

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

시금치
1단 구매
소금
1스푼 구매

[양념]

조리도구

믹싱볼
구매
채반
구매
냄비
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요리스푼
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도마
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조리용나이프
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위생장갑
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노하우

조리순서Steps

시금치 1단 뿌리 부분 잘라낸 후 찬물에 여러 번 헹궈 낸 뒤 찬물에 잠시 담가 놓아요

끓는 물에 소금 한 스푼 넣어 시금치 넣고 40초간 데쳐줍니다.

40초 이상 데치게 되면 시금치가 질겨지니 꼭 시간 맞춰 데쳐주세요!

데친 시금치는 찬물에 헹궈 손으로 물기를 꼭 짜주세요

볼에 데친 시금치 넣고 멸치 액젓 1스푼, (또는 소금 1티스푼), 참기름 1스푼, 다진 마늘 0.5스푼, 통깨, 대파 조금(생략 가능) 넣어 버무리면 끝!

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등록일 : 2023-09-01 수정일 : 2023-09-04

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레시피 작성자About the writer

빵식이

현실에서 할 수 있는 요리로 맛은 보장하며 누구나 따라하기 쉽고 간단하게 레시피를 소개합니다 https://m.blog.naver.com/92table

#시금치요리 #비타민 #철분 #식이섬유 #다이어트 #나물요리 #나물무침 #나물 #시금치 #시금치무침

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