단호박콘치즈 (달달한 단호박에 치즈 듬뿍) 전자렌지 5분요리

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ariel1007

단호박콘치즈 (달달한 단호박에 치즈 듬뿍) 전자렌지 5분요리

알알이 터지는 옥수수에 오독오독 씹히는 야채에 부드럽게 입안에서 녹는 단호박의 조합입니다 단짠의 맛으로 불없이 요리하는 콘치즈입니다

4인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[콘치즈소스]

마요네즈
6스푼 구매
스테비아
0.5스푼 구매
후춧가루
톡톡 구매

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도마
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당근은 잘게 썰어 준다

단호박은 전자렌지에 3분 가량 돌려 익혀주고 꼭지와 씨를 발라낸 후 껍질을 까주고 콘옥수수는 체에 받쳐 수분을 빼 준다

단호박은 베이킹소다에 문질 문질 씻어 흐르는 물에 세척 해 준다

볼에 한 입 크기로 썰은 단호박과 당근, 옥수수콘을 모두 담아준다

마요네즈 6스푼, 스테비아 0.5스푼, 후춧가루 톡톡 넣어준다

골고루 섞은 재료에 모짜렐라치즈 1봉을 넣고 섞어준다

용기에 담은 후 파슬리가루를 솔솔 뿌리고 전자렌지에 넣고 치즈가 녹을 정도로 익혀준다

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등록일 : 2023-08-31 수정일 : 2023-08-31

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일반 직장인의 집밥 음식을 올려봅니다~

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#단호박요리 #단호박찜 #단호박콘치즈 #콘치즈레시피 #맥주안주 #간식

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