에어프라이어 웜 채소 모듬구이

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잔근육

에어프라이어 웜 채소 모듬구이

구운 채소는 그냥도 맛있지만 소스를 곁들려 샐러드 또는 쌈에 올려 먹어도 맛있어요. 최소한의 간으로 재료 본연의 담백함을 느낄 수 있어요.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

애호박
1/3개 구매
가지
1/3개 구매
새송이버섯
1개 구매
파프리카
1/2개 구매
마늘
5알 구매

[양념]

조리도구

도마
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위생팩
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에어프라이어
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노하우

▶ 애호박 손질법

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▶ 애호박 보관법

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모든 야채는 동일한 크기로 먹기 좋게 깍뚝 썰기합니다.

위생팩에 썰어둔 야채 넣고 소금,후추 톡톡 오일 1~2T 넣고 간을 한 후 골고루 버무려 줍니다.

에어프라이어 바스켓에 종이호일 깔고 재료를 겹 치지 않게 올려 200도에 10분 구워줍니다.

10분 뒤 잘 섞어서 200도에 5분 더 구워줍니다. 기계에 따라 시간은 추가 합니다.

버섯은 깍뚝 썰기보다 모양되로 썰어야 즙이 살아 있어요.

에어프라이어에 간단하게 구워 채소 본연의 건강한 맛을 느낄 수 있답니다.

채소 모둠구이 완성됐어요. 채소가 구워지면 색이 더 선명해지고 재료의 단맛 과 담백함이 더 느껴집니다.

채소모듬구이 관련 상품

등록일 : 2023-06-09 수정일 : 2023-06-09

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레시피 작성자About the writer

https://m.blog.naver.com/dal031

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#에어프라이어채소모둠구이 #채소모둠구이 #채소구이 #다이어트식단 #다이어트레시피 #웜샐러드 #웜채소구이

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