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해피레시피류이

참치상추비빔밥 상추참치비빔밥 만들기 초간단 한그릇 요리

안녕하세요, 푸드 인플루언서 류이입니다~!! 아침을 바나나와 삶은 계란 하나씩 먹고 오전 운동을 빡세게 하고 오면 만사가 귀찮아져 최대한 간단하게 먹고 싶어지는데요, 그럴 때 해먹으면 좋은 초간단 비빔밥 소개해드려요~고추참치가 다한 한그릇 요리에요.
1인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
조리도구
노하우
▶ 상추 손질법상추 손질법
▶ 상추 보관법상추 보관법
▶ 깻잎 손질법깻잎 손질법
▶ 깻잎 보관법깻잎 보관법
▶ 달걀 조리법달걀 조리법
▶ 달걀 보관법달걀 보관법
▶ 고추장 조리법고추장 조리법
▶ 참기름 조리법참기름 조리법
▶ 참기름 보관법참기름 보관법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
상추와 껫잎은 찬물에 10분 정도 담궜다가 2~3회 가볍게 흔들어 씻어준 뒤 흐르는 물에 헹구기
탈탈 털어 물기를 제거한 상추와 깻잎은 꼭지 부분을 잘라내기
먹기좋은 적당한 크기로 자르기
기호에 따라 완숙이나 반숙으로 달걀후라이하기
그릇에 밥을 담고 상추, 김가루 ,고추참치, 달걀후라이, 깻잎 순으로 올려 플레이팅
고추장과 참기름 통깨를 기호껏 넣어 양념하기
슥슥 비벼 맛있게 먹기
팁-주의사항
✔️계량은 밥숟갈 기준입니다 ✔️그냥 참치보다 고추참치로 요리하면 다른 양념장 필요없이 고추장만으로도 맛있어요 ✔️고추참치 국물까지 듬뿍 넣어줍니다 ✔️상추만 넣어도 좋고 깻잎이나 치커리 새싹채소 등 야채 다양하게 넣어주세요 ✔️https://in.naver.com/ryuyi 인플루언서 홈에 방문하시면 더 다양한 레시피를 만나볼 수 있답니다

등록일 : 2023-06-05 수정일 : 2023-06-07

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레시피 작성자About the writer

해피레시피류이

15년차 주부이자 3년차 다이어터☆ 맛보장 초간단 레시피를 추구, 다이어트 요리에 진심인 편입니다! 네이버 푸드인플루언서 홈 https://in.naver.com/ryuyi

sns sns
요리 후기 1

이정빈 2023-06-23 13:56:41

간단하게 남편 점심밥으로 해줬는데 맛있다네요! 

쉐프의 한마디2023-06-23 16:22:11

부군께서 맛있게 드셨다니 레시피 올린 보람을 느낍니다!! 댓글 남겨주셔서 감사드려요♡

댓글 2
파일첨부
#상추참치비빔밥#참치상추비빔밥#비빔밥#한그릇요리#초간단요리
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