Name: [비건] 개운하고 속 편하게, 채식만두전골
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 만두 10~12알; 배추 2~3장; 표고버섯 1개; 느타리버섯 1줌; 파 1대; 고추 1개; 당근 1/4개; 국간장 3밥숟가락; 맛간장 3밥숟가락; 표고가루 1티스푼; 소금 약간; 후추 약간; 국수 2인분; 다시마 4~5장; 무 1조각; 양파 1/3개; 표고버섯기둥 약간; 물 2/3냄비; 간장 2밥숟가락; 식초 0.5~1밥숟가락; 채소육수 1밥숟가락; 매실청 1티스푼; 참기름 1/2티스푼; 고운고춧가루 약간

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낭만처자

[비건] 개운하고 속 편하게, 채식만두전골

이제 햇살에서 어느새 봄이 느껴지네요. 산뜻한 봄을 기다리며 아직은 아침저녁 따끈한 국물이 생각날 때 가볍지만 든든하게 먹을 수 있는 채식만두전골을 준비했어요. 비건만두를 이용해 국물까지 다시마 채수를 쓰고 배추와 채소를 담뿍 넣어 좋아하는 달큼하고 맑은 전골을 끓였는데요. 완전 비건이 아니시라면 채수 대신 멸치육수나 황태육수 좋아하는 육수를 사용하셔도 좋습니다.

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

만두
10~12알 구매
배추
2~3장 구매
표고버섯
1개 구매
느타리버섯
1줌 구매
파
1대 구매
고추
1개 구매
당근
1/4개 구매
국간장
3밥숟가락 구매
맛간장
3밥숟가락 구매
표고가루
1티스푼 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매
국수
2인분 구매

[채수재료]

다시마
4~5장 구매
무
1조각 구매
양파
1/3개 구매
표고버섯기둥
약간 구매
물
2/3냄비 구매

[양념장]

간장
2밥숟가락 구매
식초
0.5~1밥숟가락 구매
채소육수
1밥숟가락 구매
매실청
1티스푼 구매
참기름
1/2티스푼 구매
고운고춧가루
약간 구매

조리도구

냄비
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면기
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도마
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조리용나이프
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전자레인지용기
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국자
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면기
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소스볼
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노하우

조리순서Steps

1. 채수 끓이기
채수재료는 미리 끓여 국물을 내둡니다.
이때 다시마는 10분 정도 끓으면 건져두고 나머지 재료는 15분-20분 이상 더 끓여 진한 국물을 냅니다.
- 표고버섯은 갓은 전골재료로 사용하고 기둥부분은 결에 따라 찢어 채수 끓일 때 넣으면 향이 좋아요.
- 채수가 충분히 우러나면 물러진 채수건더기는 건져냅니다.

냄비

2. 국수 삶기
물이 끓으면 국수를 삶아 찬물에 헹궈 물기 빼두고요. 삶을 때 바르르 끓어오르면 찬물을 한국자 부어주면 면이 쫄깃함을 유지합니다.
- 이때 국수는 우동면, 칼국수면, 소면, 당면, 메밀면, 수제비 모두 좋고요. 취향에 따라 준비합니다. 저는 우동면을 선호하는데 이번엔 식구들 취향대로 소면을 준비했어요.

면기

3. 채소썰기
깨끗이 씻은 파와 고추는 어슷어슷 또는 둥글게 썰고
배추와 표고 당근은 먹기 좋게 편으로 썰어둡니다.
느타리는 가닥을 떼어두고요.

도마 , 조리용나이프

4. 재료 넣고 끓이기
준비된 채수에 재료를 넣고 끓이기만 하면 완성입니다. 파와 고추를 제외한 채소와 만두, 양념 (간장과 표고가루)를 넣고 만두가 통통하게 부풀어 오를 때까지 끓여내면 됩니다. 부족한 간은 소금으로 더해주세요.

- 저는 국간장 외에 레몬과 약간의 생강, 양파를 끓여둔 맛간장을 추가해 향과 깊은 맛을 더하는데요. 없으면 양조간장이나 진간장도 괜찮고요. 채식버전이라 표고가루로 향을 더했습니다.
- 표고가루 대신 요리에센스나 순수채소버전이 아니거나 해산물까지는 드신다면 쯔유를 맛간장+표고 조합 대신 사용해도 맛있습니다.

*플레이팅팁
: 사용한 비건만두는 오래 끓여도 풀어지지 않는 타입이었는데요 만약 만두가 잘 풀어지는 타입이라면 전자레인지 용기에 넣고 약간의 물을 뿌려 만두를 3-4분 정도 쪄서 담아도 좋습니다.

전자레인지용기

5. 고추와 파 올려 마무리
만두가 충분히 익으면 파와 고추를 올리고 후추로 향을 더해 마무리하면 전골 완성이에요

국자 , 면기

저는 국수를 좋아해 처음부터 뜨거운 국물에 토렴해둔 국수에 전골을 함께 담아 먹었는데요 전골을 먼저 먹다가 어느 정도 먹고 난 국물에 국수를 후루룩 끓여먹어도 맛있어요. 매콤한 김치와 새콤달콤한 양념 간장을 곁들여 냠-

만두용 초간장 외에
생강간장과 채소용 고추냉이 간장을 곁들여도 맛있어요
간장 2밥숟가락+ 채수 1밥숟가락+ 고추냉이 3cm
간장 3밥숟가락+ 식초 1밥숟가락 + 채썬 생강 1밥숟가락

소스볼

: 샤브샤브처럼 다양한 간장을 곁들이면 맛이 더 풍성해져요

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등록일 : 2023-02-28 수정일 : 2023-11-28

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레시피 작성자About the writer

낭만처자

https://blog.naver.com/blingblingdays

#만두전골 #비건 #비건만두 #채식만두전골 #만두요리 #국물요리 #채식요리

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