두부 샐러드

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

879

상품목록

lemonsatelier

두부 샐러드

겨울철엔 아무래두 채소를 김치 위주로 먹게 되는듯~~ 그래두 일주일에 몇번은 샐러드를 먹는것도 좋을듯싶어요. 다른재료들과 넘 잘어울리는 두부 샐러드 어떨까요...

4인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[샐러드 드레싱]

올리브유
3T 구매
발사믹식초
2T 구매
소금
2꼬집 구매
설탕
1꼬집 구매
트러플오일
1방울 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
프라이팬
구매
뒤집개
구매
접시
구매
완성접시
구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 아보카도 손질법

▶ 아보카도 보관법

▶ 비엔나소세지 손질법

▶ 올리브유 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 설탕 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

샐러드 소스를 만들 재료들임다. 올리브 오일...식초..근데 식초가 백향과 화이트 발사믹 식초입니다. 오리지날 발사믹 식초 사용해도 돼요. 맨뒤의 것은 트러플 오일. 드레싱 비율은 올리브유 3 ; 발사믹2 ;소금 두꼬집 ; 설탕 1꼬집 : 트러플 한방울. 트러플 싫어하는 분은 패스~~

부침두부 한모는 5~6mm로 도톰하게 썰어 팬에 식용유 1T 두르고 노릇노릇 지지고~~ 애들 좋아하는 비엔나 쏘시지도 곁들여 지지고~~

도마 , 조리용나이프 , 프라이팬 , 뒤집개

저는 아보카도도 하나 있어서 넣었어요. 두부랑 아보카도랑 큼직하게 썰기.

집에 가지고 있는 과일 있으면 아무거나 조금 썰어 넣기. 저는 사과 1/4개 얇게 썰었어요. 딸기, 오랜지,한라봉~~아무거나 사용하면돼요.

샐러드용 어린잎 1줌. 어린잎 아니더라도 양상추..로메인등 다 괜찮아요.

샐러드용 채소는 미리 씻어서 물기를 가두어 냉장고에서 차갑게 만들어야 맛있어요.

그릇에 그린잎 채소 담고. 둘레에 아보카도, 두부 돌려 담기.

비엔나 소시지 햄, 등 있는거 썰어 올리기.

드레싱 곁들이기....

먹을 때 슈욱~~~~뿌려서 버무려 먹기. 골라먹는 재미도 듬뿍 있고 여러가지 골고루 들어있어서 한끼 간식으로도 충분해요.

두부샐러드 관련 상품

등록일 : 2023-02-26 수정일 : 2023-12-07

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

Missy USA Writer.미주여성중앙푸드칼럼니스트(구),전통떡퓨전떡, K-디저트,퓨전요리.

댓글 0

#샐러드 #두부샐러드 #아보카도 #샐러드드레싱만들기 #건강식

새송이버섯조림 맛보장 레시피

1

미니 새송이버섯 조림

윤씨네삼남매

4.9(54)
2

<간단 밑반찬>새송이버섯조림

열려라쿡

4.9(28)
3

새송이 간장조림

su

5.0(13)
4

새송이버섯조림

요리쿡조리쿡

4.9(12)

닭다리간장조림 맛보장 레시피

1

(집에서 즐기는 술안주) 닭다리간장조림 - 닭다리요리

아랄랄라

4.9(67)
2

닭다리 간장조림

혀니ㅋ

4.9(20)
3

닭다리 간장조림 만드는법

백합엄마

5.0(14)
4

담백하게 즐기기 좋은 닭다리 간장조림 레시피

메이플대니얼

5.0(9)

투움바파스타 맛보장 레시피

1

투움바파스타 만들기 세번 모두성공한 레시피♩

호이홍이

4.8(109)
2

아웃백 단골메뉴 투움바파스타 황금레시피

피에스타

5.0(17)
3

집에서 즐기는 투움바파스타

하나미

4.7(11)
4

투움바 파스타 레시피 , 한국인 입맛에 어울리는 퓨전 파스타 요리 투움바 파스타 만드는 법

♥달래♥

5.0(7)

스테이크덮밥 맛보장 레시피

1

스테이크덮밥(스테키동)

뚱이네♡

4.9(54)
2

고소하고 아삭해요!데리야끼스테이크덮밥♥

만개의레시피

4.9(21)
3

큐브스테이크 덥밥(아삭한 숙주의 식감이 재미있어요)

딸기망고chsiiii

4.9(18)
4

그냥 맛있는 각. 갈릭 큐브스테이크 덮밥

집밥이박사

5.0(10)

오리찜 맛보장 레시피

1

어렵지 않은데 화려하고 푸짐한 단호박훈제오리찜

춤추는곰

5.0(45)
2

단호박 요리 :: 손님 접대 음식으로 딱 좋은 단호박 오리찜

최화련

5.0(12)
3

단호박 오리찜 만들기 #20 집들이음식, 어버이날 보양식으로 특별한 날 함께 해 보세요~!

혼밥식탁

5.0(11)
4

달콤 짭쪼롬한 손님초대요리의 꽃! 단호박 오리찜/집들이 음식

스와티라마

5.0(9)

머랭쿠키 맛보장 레시피

1

머랭쿠키

어니들

4.9(26)
2

너무 쉬운 7가지 머랭쿠키 만들기 | 안젤라 베이킹

안젤라베이킹

5.0(21)
3

집에서 머랭쿠키 쉽게 만들기

리아엘라

4.9(14)
4

꼬마유령쿠키 머랭쿠키만드는법..

예예

5.0(11)

토마토계란볶음 맛보장 레시피

1

다이어트식 ; 계란 토마토 볶음

달콤스윗맘

4.9(34)
2

다이어트 요리 토마토 계란볶음 딱!

초이맘

4.9(27)
3

중화풍 토마토 계란 볶음

cen

4.9(14)
4

시홍스차오지단, 중국식 토마토 계란 볶음

숄02

4.9(13)

바지락칼국수 맛보장 레시피

1

바지락칼국수 만드는 법, 국물이 시원해요!

뽕림이

5.0(134)
2

바지락 칼국수 황금레시피

하영찌

4.9(43)
3

시원하게!얼큰하게!바지락 칼국수!!

만개의레시피

4.6(10)
4

바지락칼국수 만드는 법

눈꽃식탁

4.9(10)

부대찌개 맛보장 레시피

1

부대찌개 양념 만드는법 홀릭되는 맛임

블레스그레이스

5.0(1,862)
2

부대찌개 황금레시피 만드는법

고래언니

5.0(481)
3

부대찌개 황금레시피! 육수 NO!

뚱이네♡

4.9(141)
4

【초간단으로 놀부부대찌개 완벽하게 따라잡는 비법~!!】

조밍키

5.0(130)

스팸김치찌개 맛보장 레시피

1

스팸김치찌개

혀니ㅋ

4.9(242)
2

스팸 햄 김치찌개 쉬운 저녁반찬

815요리사랑

4.7(37)
3

스팸 김치찌개 맛있게 끓이기~

춤추는곰

5.0(22)
4

스팸 김치찌개 끓이는 법 아주 간단하죵

엘린84

4.9(11)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.