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밥심은국력
알토란 오미자청 젤리
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 오미자는 단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운 맛 등 다섯가지 맛이 난다고 지어진 이름입니다. 영양성분으로는 리그난과 베타카로틴이 많아요. 리그난은 오미자 고유의 천연 항산화 성분으로 비타민 A,C,E 보다 항산화 효과가 뛰어나고요. 베타카로틴은 강력한 항산화 작용을 해 활성산소를 여과해줘서 노화예방에 좋아요. 오늘은 알토란 오미자청 젤리를 만들어 볼게요. 김하진 레시피입니다.
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