Logger Script

로고

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

453
상품목록
main thumb
재미마미

저염고등어조림:양념,국물 줄이고 ㅌㅁㅌ추가!

저염식 한다고 양념은 그대로 두고 물만 늘이면
정작 나트륨은 줄 지 않고 혈액에 물만 많아져서
혈압을 높인다고 해요. 그래서 짜지 않게
국물도 적게 만든 고등어조림이에요
4인분 30분 이내 중급
재료Ingredients
노하우
▶ 고등어 손질법고등어 손질법
▶ 고등어 조리법고등어 조리법
▶ 고등어 보관법고등어 보관법
▶ 감자 손질법감자 손질법
▶ 감자 조리법감자 조리법
▶ 감자 보관법감자 보관법
▶ 무 손질법무 손질법
▶ 무 보관법무 보관법
▶ 양파 손질법양파 손질법
▶ 양파 보관법양파 보관법
▶ 대파 손질법대파 손질법
▶ 대파 조리법대파 조리법
▶ 대파 보관법대파 보관법
▶ 다시마육수 손질법다시마육수 손질법
▶ 청주 조리법청주 조리법
▶ 매실액 보관법매실액 보관법
▶ 고춧가루 보관법고춧가루 보관법
▶ 토마토 손질법토마토 손질법
▶ 토마토 조리법토마토 조리법
▶ 토마토 보관법토마토 보관법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
고등어는 씻어 술에 담가둔다.
감자와 무를 도톰하게 썰어 냄비에 넣고 다시마물을 붓고 끓인다.
양념재료를 넣어 양념장을 만든다
감자와 무가 익기 시작하면 고등어와 양파,양념장을 넣어 조린다.
다 익으면 대파를 넣어 완성한다.

등록일 : 2023-01-13 수정일 : 2023-01-13

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

재미마미

해피엔딩레시피

댓글 0
파일첨부
#저염고등어조림#생고등어조림#고등어조림#고등어감자무조림#고등어요리
방풍나물무침 맛보장 레시피
더보기
차돌박이찜 맛보장 레시피
더보기
조림 맛보장 레시피
더보기
호박전 맛보장 레시피
더보기
전복버터구이 맛보장 레시피
더보기
오이냉국 맛보장 레시피
더보기
어묵볶음 맛보장 레시피
더보기
두부조림 맛보장 레시피
더보기
비빔밥 맛보장 레시피
더보기
황태무국 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.