Name: [식약처] 생과일과가자미까나페
Total time: 60 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 식빵 40g; 딸기 30g; 참다래 30g; 가자미 살 20g; 크래커 15g; 마요네즈 9g; 다진 양파 10g

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식품의약품안전처

[식약처] 생과일과가자미까나페

나트륨 · 당류를 줄인 조리법을 소개합니다.

1인분 60분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

가자미를 찜통에 찐다 .

양파를 곱게 다진다.

가자미살을 발라내고 양파 다진 것과 마요네즈와 섞는다.

딸기와 참다래는 먹기 좋은 크기로 자른다.

식빵은 동그란 틀로 찍는다.

식빵위에 2의 재료를 바르고 크래커를 올린 뒤 2의 재료를 다시 바르고 참다래를, 딸기를 올린다.

: 크래커가 없을 때 치즈를 이용하고, 식빵대신 모닝빵을 이용해도 좋다 식빵 테두리 자른 빵은 냉동실에 놓고 빵가루로 사용해도 좋다 식빵위에 잼을 바르고 재료를 얹어도 좋다

가자미까나페 관련 상품

등록일 : 2022-10-15 수정일 : 2022-10-17

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#식품의약품안전처 #마이나슈 #식품안전나라레시피

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