회오리김밥(다이어트김밥)

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ariel1007

회오리김밥(다이어트김밥)

조금씩 남은 나물반찬에 파프리카와 아삭이고추를 더해 김밥을 말았습니다
남은 반찬 처리하고 야채 듬뿍 먹어 다이어트에 도움되고 맛나게 먹은 한끼입니다

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 고사리 손질법

▶ 시금치 손질법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 식용유 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 김밥용김 보관법

조리순서Steps

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아삭이고추 1개, 파프리카 (노랑, 빨강)은 팬에 식용유 0.5T를 넣고 소금간해서 볶아준다

중불

5가지 김밥 속재료를 준비한다

밥 1공기에 참기름 0.5T, 소금 약간, 통깨 0.5T를 넣고 골고루 섞어준다

김밥을 예쁘게 만들고 싶으면 흰쌀밥이 모양이 예쁘게 나온다

김밥용김 1장과 0.3장을 이어 붙이고 밥을 모두 올린 후 남은 김 0.7장을 위에 올려준다

재료를 하나씩 조금씩 색상을 맞춰서 올려준다

일반 김밥은 모든 재료를 한번에 말지만 회오리김밥은 재료 하나씩 말아준다

먹기 좋은 크기로 썰어준다

나물김밥 관련 상품

등록일 : 2022-10-13 수정일 : 2022-10-14

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레시피 작성자About the writer

일반 직장인의 집밥 음식을 올려봅니다~

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#회오리김밥 #김밥말기 #김밥재료 #나물김밥 #야채김밥 #다이어트 #초간단 #혼밥 #자취요리 #점심메뉴

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