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별바라기쿡방

치킨랩 닭안심요리 또띠아치킨랩 만들기

또따아치킨랩은 주말에 자주 만들어 먹는 메뉴 중에 하나입니다.
치킨텐더 구워서 좋아하는 야채 넣어서 돌돌 말면 금방 완성이에요.
치킨텐더 바삭하고 야채 아삭해서 식감이 너무 좋아요.
양배추 듬뿍 들어간 건강한 한 끼입니다.
2인분 15분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우
▶ 양배추 손질법양배추 손질법
▶ 양배추 조리법양배추 조리법
▶ 양배추 보관법양배추 보관법
▶ 양파 손질법양파 손질법
▶ 양파 보관법양파 보관법
▶ 토마토 손질법토마토 손질법
▶ 토마토 조리법토마토 조리법
▶ 토마토 보관법토마토 보관법
▶ 파프리카 손질법파프리카 손질법
▶ 파프리카 보관법파프리카 보관법
▶ 마요네즈 조리법마요네즈 조리법
▶ 마요네즈 보관법마요네즈 보관법
▶ 꿀 조리법꿀 조리법
▶ 파슬리 손질법파슬리 손질법
▶ 파슬리 보관법파슬리 보관법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
양배추, 양파, 파프리카는 얇게 채 썰고 토마토는 다집니다.
양파는 매운맛을 빼기 위에 찬물에 10분 정도 담갔다가 물기를 제거합니다.
치킨텐더는 직접 만든 거 준비해도 되고 편하게 냉동제품으로 준비해도 됩니다.
예열된 프라이팬에 기름을 넉넉히 두르고 치킨을 튀겨주세요.
마요네즈 2큰술, 머스타드 1/2큰술, 꿀 1큰술, 파슬리 조금 넣어서 허니 머스터드소스를 만들어줍니다.
또띠아에 홀그레인머스타드 1큰술을 먼저 바르고
그 위에 체더치즈 1장 깔고, 양배추, 양파, 토마토, 파프리카를 준비한 양의 반 정도 수북이 올려주세요.
그리고 수제로 만든 허니머스타드를 적당히 뿌려줍니다.
그 위에 치킨 텐더를 올려주세요.
속 재료가 빠지지 않게 잘 말아 랩이나 종이호일 또는 포장지로 감싸줍니다.
그리고 먹기 좋게 잘라주세요.

등록일 : 2022-09-20 수정일 : 2022-09-20

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레시피 작성자About the writer

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