Name: 닭가슴살볶음 만드는법
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 닭가슴살 1덩어리; 양파 1/2개; 팽이버섯 1/2개; 우유 약간; 식용유 약간; 후추 톡톡; 다진마늘 0.5T; 굴소스 1T

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771

햐야신스

닭가슴살볶음 만드는법

다이어트에도 좋은 냉동닭가슴살 이용해서 채소넣고 볶아봤어요.

1인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

닭가슴살
1덩어리 구매
양파
1/2개 구매
팽이버섯
1/2개 구매
우유
약간 구매
식용유
약간 구매

[양념]

후추
톡톡 구매
다진마늘
0.5T 구매
굴소스
1T 구매

노하우

조리순서Steps

재료준비해줬어요.
간단해요.

양파는 채썰어준비하고 팽이버섯은 끝만 잘라내고 준비해요.

닭가슴살은 5분정도 우유에 담궈줘요.
잡냄새도 제거되고 살도 연해져요.

닭가슴살은 깨끗이 헹궈내고 깍둑썰기로 먹기좋게 썰어주세요.

기름약간넣고 다진마늘고 마늘향내주다가 닭가슴살넣고 후추넣고 익혀줘요.

닭가슴살 하얗게 익을때까지 익혀줘요.

마지막에 채소넣고 굴소스넣고 볶아주면 완성이에요.

: 닭가슴살은 우유에 담궈 잡냄새제거해주세요.
굴소스는 입맛에 맞게 조절해서 넣어주세요.
파프리카나 다른채소도 넣어주시면 좋아요.

닭가슴살볶음 관련 상품

등록일 : 2022-09-14 수정일 : 2022-09-14

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레시피 작성자About the writer

햐야신스

초보주부도할수있는 쉽고 맛있는 요리 만들어 소개해드릴게요~~~https://m.blog.naver.com/ohn2000

#닭가슴살볶음 #닭가슴살채소볶음

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