초간단! 단백고소 "닭가슴살 리조또"

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수비드림

초간단! 단백고소 "닭가슴살 리조또"

단백질이 가득! 닭가슴살 볶음밥과
고소한 맛이 가득! 아몬드 밀크를 이용한
저칼로리 건강 레시피
대 공 개!

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[메인재료]

[간맞추기]

소금
조금 구매
후추
조금 구매

[플레이팅]

어린잎채소
10g 구매
방울토마토
1개 구매

노하우

▶ 소금 조리법

▶ 방울토마토 손질법

조리순서Steps

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닭가슴살 리조또에 들어갈 재료를 준비해주세요.

수비드림 닭가슴살 볶음밥을 프라이팬에 중불로 약 1분 정도 볶아주세요.

중약불로 볶아주세요

볶음밥에 아몬드 밀크를 넣고 중불로 약 5분간 볶아주세요.

중약불로 볶아주세요

5분 후 약불로 조절한 후 체다치즈를 넣어주세요.

약불!

저어주며 리조또의 농도를 맞춘 후 소금과 후추로 간을 맞춰주세요.

약불로 볶아주세요

그릇에 담아 예쁘게 플레이팅하면 완성!

: 1. 볶음밥 자체에 간이 되어있기 때문에 소금을 빼거나 조금만 넣으세요.
2. 치즈를 넣은 후 잘 저어주지 않으면 탈 수 있습니다.
3. 기호에 따라 볶음밥을 선택해서 만드실 수 있습니다.
4. 아몬드 우유는 가까운 편의점에서 구매하실 수 있습니다.
.
.
칼로리(1인분 기준) : 약 267kcal

닭가슴살리조또 관련 상품

등록일 : 2022-07-01 수정일 : 2022-07-01

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레시피 작성자About the writer

닭가슴살을 활용한 건강한 식단! 궁금하신 점은 연락주세요~

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#수비드림 #다이어트 #단백 #고소 #간단 #초간단 #닭가슴살 #아몬드 #리조또 #볶음밥

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