Name: 소고기 두부볶음 # 밥반찬
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 소고기 200g; 두부 250g; 대파 3T; 양파 3T; 원당 1T (또는 설탕); 양조간장 1.5T; 미향 1T; 다진마늘 1/2T; 참기름 1/2T; 후춧가루 톡톡; 통깨 적당량

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요리조이

소고기 두부볶음 # 밥반찬

고단백 두부 소고기 볶음 만들었어요

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

소고기
200g 구매
두부
250g 구매
대파
3T 구매
양파
3T 구매

[양념]

노하우

조리순서Steps

두부를 한입크기로 썰어주세요

소고기에 양념을 해둡니다
원당 1T 양조간장 1.5T 미향 1T 다진마늘 1/2T 참기름 1/2T 후춧가루 톡톡톡 뿌리고

다지듯 썬 양파와 송송 썬 대파를 넣고 골고루 섞어주세요

팬을 예열한 다음 한쪽에는 두부를 한쪽에는 고기를 넣고 골고루 볶아주세요

두부를 앞뒤로 굽고 고기가 익으면 같이 섞어서 볶아주세요

접시에 담고 통깨를 뿌려 마무리합니다

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등록일 : 2022-06-24 수정일 : 2022-06-26

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레시피 작성자About the writer

요리조이

매일 먹는 반찬, 한그릇요리, 집밥을 소개합니다

#소고기 #두부볶음 #밥반찬 #영양 #건강

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