마늘종 캔참치 볶음밥:마늘쫑 들어가기 전에 많이 먹어줘야죠

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재미마미

마늘종 캔참치 볶음밥:마늘쫑 들어가기 전에 많이 먹어줘야죠

마늘종과 참치 넣어 만든 영양만점 볶음밥

4인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

마늘쫑
200g 구매
올리브오일
1큰술 구매
당근
1/4개 구매
밥
2공기 구매
소금
약간 구매
참치캔
1개 구매
양조간장
1/2큰술 구매
들기름 또는 참기름
약간 구매
통깨
약간 구매

노하우

▶ 올리브유 조리법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 양조간장 조리법

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

조리순서Steps

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깨끗이 씻은 마늘쫑은 잘게 썬다.

올리브오일 두른 팬에 마늘쫑이 진초록이 되도록 볶다가 다진 당근을 넣어 볶는다.
(당근은 선택재료에요. 마늘쫑만 넣어도 되고 양파, 파프리카 등 다른 채소를 넣어도 좋아요.)
소금 조금 넣어 밑간해 주세요.

밥을 넣어 볶는다.

기름 뺀 캔참치를 넣는다.

양조간장 넣어 볶는다.

다 볶아지면 불 끄고 들참기름과 참깨 넣는다. 들기름, 참기름 각각 혹은 둘 다 넣어도 좋아요.

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등록일 : 2022-05-23 수정일 : 2022-05-24

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레시피 작성자About the writer

해피엔딩레시피

요리 후기 4

윤자님 2022-09-17 14:22:37

아이한테 해줬는데 맛있어서 다 먹었네요 :) 저도 같이 해서 먹었는데 맛있습니다

쉐프의 한마디2022-09-17 20:46:33

감사합니다. 즐거운 휴일 보내세요

욜요리 2024-05-15 14:23:28

참치는 없어서 못넣었는데 맛있게 잘 묵었습니다

얄로루 2022-07-12 14:26:19

맛있네요-!

쉐프의 한마디2022-09-17 20:47:11

답글이 넘 늦었지요? 고맙습니다. 편안한 시간 보내세요

댓글 0

#마늘종참치볶음밥 #참치볶음밥 #마늘쫑볶음밥 #마늘종 #마늘쫑 #참치 #캔참치 #볶음밥 #집밥 #초간단

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