무쌈말이 / 손님초대 / 다이어트 야채롤 쉬운요리

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우수푸드

무쌈말이 / 손님초대 / 다이어트 야채롤 쉬운요리

만들기 쉽지만 건강한 음식, 소스에 따라 별미도 줄수 있는 음식입니다.
매듭은 묶지 않아도 되지만 너무 쉬운요리라서 정성을 더 담기위해 묶었어요.

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

쌈무
12장 구매
양파
1/3개 구매
빨간파프리카
1/3개 구매
노란파프리카
1/3개 구매
사과
1/3개 구매
미나리
12줄 구매

[소스]

칠리소스
3큰술 구매

노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 미나리 손질법

▶ 미나리 보관법

동영상

조리순서Steps

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사과, 양파, 파프리카는 가늘게 채썰어요. 무순도 씻어서 물기를 빼둡니다. 쌈무도 건져두어요.

모든 재료를 올리고 돌돌 말아줍니다. 이때, 가운데를 잡고 말면 안되고 무순 뿌리가 있는쪽을 땡기듯이 돌돌말면 꼬깔콘모양으로 예쁘게됩니다.

무에 수분이 있어 잘 붙지만, 손님상이라면 매듭을 묶는게 더 정성스러워요. 미나리의 가는줄기로 두번 묶으면 풀리지않아요. 또는 부추를 데쳐서 묶어도됩니다.

무에 간이 되있어서 다이어트시에는 그냥 드시고, 손님상차림에는 칠리소스나 다른소스에 찍어먹으면 맛있습니다.

: 생미나리는 묶을때 잘 끈어져요. 가는걸로 골라서 살살 땡겨야 합니다. 두번묶으면 풀리지 않아요. 달걀지단을 넣어도 맛있습니다.
영상을 참고해주세요~

무쌈말이 관련 상품

등록일 : 2022-03-06 수정일 : 2022-03-07

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레시피 작성자About the writer

https://youtube.com/shorts/IX-ReAkfMvo?si=U3Hl3aEfJ40WH_5C

sns

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#쌈무요리 #무쌈요리 #쌈무말이 #무쌈말이 #무순 #손님초대 #손님접대 #샐러드 #야채롤 #쉬운요리

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