오징어와 오트밀에 꿀조합 오징어오트밀볶음밥

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오징어와 오트밀에 꿀조합 오징어오트밀볶음밥

몇일전 오징어에 김치넣고 오트밀죽을 끓여
먹을때 너무 맛있고 든든함까지 있어 자꾸
생각나더라고요

그래서 이번엔 오징어에 오트밀을 넣고
볶음밥을 만들었어요
오트밀로 볶음밥이 될까 살짝 걱정을
하면서 만들었죠

근데 물기가 있는 재료에다 볶으니
볶음밥이 되더라고요
그것도 아주 맛있게 볶아지네요ㅋ

오징어하고 오트밀은 죽으로 만들어도
볶음밥으로 해도 꿀조합인거 같아요

오트밀로 영양좋은 오징어오트밀볶음밥
맛있는 다이어트한끼로 맛있게 볶아드세요^^

오늘도 건강 유의하세요~♡

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

오징어
1/2마리 구매
오트밀
3T 구매
양배추
1잎 구매
청양고추
1개 구매

[양념]

노하우

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동영상

조리순서Steps

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야채를 썰어놓습니다

웍에 썰어놓은 야채 오일을 넣고 볶습니다

오징어를 넣습니다

오트밀을 넣습니다

양념을 하고 볶습니다

오트밀이 다 볶아지면 그릇에 담아냅니다

식탁에 냅니다

: 자세한 설명은 영상 참고하세요

오징어오트밀볶음밥 관련 상품

등록일 : 2021-07-16 수정일 : 2021-07-16

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레시피 작성자About the writer

요리톡톡 맛톡톡

메인재료에 충실한 쉽고 빠르게 할수 있는 요리에요

댓글 0

#오징어오트밀볶음밥 #오트밀오징어볶음밥 #오징어볶음밥 #오트밀볶음밥 #다이어트 #다이어트한끼 #다이어트식단 #다이어트요리 #한그릇요리 #밥도둑

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