Name: 간단한 브로콜리 두부무침 만들기
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 브로콜리 1/2개; 두부1모; 흑임자2t; 소금1/2t; 참기름1T; 소금1t; 밀가루1T; 굵은소금1T; 식초2T

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,891

햇살머금은집

간단한 브로콜리 두부무침 만들기

고소하고 영양만점 두부 브로콜리무침 만들기 해 볼께요.

4인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

동영상

조리순서Steps

고소한 두부 브로콜리무침 만들어 볼께요.

두부랑 브로콜리를 준비해 주세요.

브로콜리를 밀가루를 풀고 구석 구석 잘 세척해서 물기를 빼주세요.

그리고 소금을 약간 넣고 15초 정도 데쳐 주세요.그리고 헹구어 물기를 꽉 짜주시구요

두부도 끓는 물에 데쳐서

물기를 꽉 짜주세요.

흑임자2t.참기름1T.소금1t을 넣고 조물 조물 무쳐 주세요

그럼 브로콜리 두부무침 완성이랍니다

브로콜리두부무침 관련 상품

등록일 : 2021-06-17 수정일 : 2021-06-17

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

햇살머금은집

https://blog.naver.com/ssssuck1357

요리 후기 1

뿐이엄마 2021-06-25 06:11:01

사진는없네요 넘 맛게 먹는라 울신랑이랑 시엄니께서 넘 맛있다고 하심~^^*

#두부브로콜리무침 #만들기 #두부요리 #브로콜리요리 #브로콜리 #두부무침레시피 #두부무침 #브로콜리무침 #밑반찬 #다이어트반찬 #다이어트음식

느타리버섯무침 맛보장 레시피

1

다이어트 반찬 느타리버섯 무침

밥차리라

4.8(19)
2

느타리버섯도 맛있게 무처보아요^^ 느타리 무침~

포크앤나이프

5.0(12)
3

탱글한 식감이 살아있는 느타리버섯무침

혀비네집밥

4.8(9)
4

애느타리버섯 깨소스 무침

문성실

5.0(9)

볶음우동 맛보장 레시피

1

청양고추를 넣어서 매콤한 볶음우동, 쉽게 만들기

SUNAAA

4.9(78)
2

해물볶음우동 만들어봤어요.

바겨사

4.9(58)
3

자투리채소를 이용한 백종원 볶음우동 ( 야끼우동)레시피

gojasmin

4.8(44)
4

해물볶음우동

도마와칼이쓰마

4.8(32)

투움바파스타 맛보장 레시피

1

투움바파스타 만들기 세번 모두성공한 레시피♩

호이홍이

4.8(108)
2

아웃백 단골메뉴 투움바파스타 황금레시피

피에스타

5.0(17)
3

집에서 즐기는 투움바파스타

하나미

4.7(11)
4

투움바 파스타 레시피 , 한국인 입맛에 어울리는 퓨전 파스타 요리 투움바 파스타 만드는 법

♥달래♥

5.0(7)

병어조림 맛보장 레시피

1

살발라 양념에 비벼먹기 좋은병어무조림

요리톡톡 맛톡톡

4.9(34)
2

<병어감자조림>제철생선 병어손질법,생선조림 황금레시피

푸키베베

5.0(30)
3

병어조림- 수미네반찬 10회

수미네반찬

4.9(20)
4

tv.만물상 병어조림

lee쉐프

5.0(19)

오징어무국 맛보장 레시피

1

오징어무국

날개달고

4.9(213)
2

피로가 날아가는 개운한 오징어무국

핸디B

4.9(95)
3

아이들 국추천 오징어무국 만드는법

요리하는아내

4.8(60)
4

이 보다 더 쉬울 순 없다 ;백종원 오징어 무국

달콤스윗맘

5.0(40)

닭발볶음 맛보장 레시피

1

매콤한 무뼈 닭발볶음, 소주안주

베리츄

4.9(57)
2

매운닭발볶음 황금레시피.

어부동김반장

4.9(49)
3

닭발요리~~ 초스피드 야식이 땡길땐 닭발볶음! 무뼈닭발 요리!

Hime Mi Ok Kang

4.9(43)
4

뼈없는 닭발볶음

최윤미

5.0(23)

참치쌈장 맛보장 레시피

1

참치쌈장 만드는 법, 짜지 않고 맛있어요!

뽕림이

4.9(309)
2

참치쌈장 - 간단 반찬

아랄랄라

4.9(33)
3

밥 한솥을 다 먹어버린 ; 참치쌈장

달콤스윗맘

4.9(32)
4

백종원 참치쌈장, 참치쌈밥 만드는 법 정말 맛있네요!!

신블리mom

5.0(14)

전복죽 맛보장 레시피

1

내장까지 넣어 제대로 진한 전복죽 만들기

초롱비

4.9(158)
2

요리초보도 만드는 전복죽

훈뚠

4.9(59)
3

전복죽 만들기 영양을 듬뿍 담다

판교댁쏭아

4.9(32)
4

기력보충! 영양만점! 전복죽

만개의레시피

4.9(17)

콩나물국 맛보장 레시피

1

국물이 너무 개운해요~맑은콩나물국 맛있게 끓이는법(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

5.0(624)
2

간단하지만 깔끔하고 매콤한 콩나물국 황금레시피

송송이야

4.9(300)
3

초간단 콩나물 국 끓이기

츄츄맘

4.9(133)
4

맑은 콩나물국 시원하게 끓여먹어요~

춤추는곰

5.0(53)

오믈렛 맛보장 레시피

1

감자오믈렛-간단한 아침요리 스페인식 감자오믈렛..

예예

4.9(71)
2

감자구이 오믈렛

쿡라이프

4.9(46)
3

감자 치즈 소시지 오믈렛

에브리맘

4.9(31)
4

원팬 수플레 오믈렛 쉽게 만드는 법

815요리사랑

4.9(27)

간단한 브로콜리 두부무침 만들기

동영상

뿐이엄마 2021-06-25 06:11:01

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피