♥[신혼밥상]아스파라거스 볶음밥

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

747

상품목록

행복한윤블리네

♥[신혼밥상]아스파라거스 볶음밥

한국인은 밥심!
고급 채소와 어우러진 볶음밥
원기회복&다이어트에 좋은 아스파라거스
윤블리네 식탁에서 만나보세요.

2인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

밥
1공기 구매
아스파라거스
1줌 구매
버터
1큰술 구매
대파
1줌 구매
양파
1/2개 구매
다진마늘
1숟가락 구매
새우
1줌 구매
달걀
4개 구매
통깨
적당히 구매

[소스]

굴소스
1큰술 구매
간장
1숟가락 구매
설탕
1/2숟가락 구매
맛술
1큰술 구매
후춧가루
적당히 구매

노하우

▶ 아스파라거스 손질법

▶ 아스파라거스 보관법

▶ 버터 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 새우 손질법

▶ 새우 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 맛술 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

귀족 채소 아스파라거스 및 자투리 야채를 준비해주세요.

채소의 왕이라 불리는 아스파라거스를 잘게 다져주세요.

대파, 양파, 남은 채소를 다져주세요.

(선택재료)단무지는 간을 맞춰주고 씹히는 즐거움이 있답니다.

굴소스 1큰술, 간장 1숟가락, 설탕 반숟가락, 맛술 1큰술, 후춧가루 톡톡 소스를 만들어주세요.

버터 크게 1숟가락을 넣고 대파와 다진마늘로 향을 내준 뒤 아스파라거스를 넣고 볶아주다가 새우와 후추가루 톡톡해주세요.

새우가 익어갈 무렵 한쪽에선 달걀 2개를 깨서 스크램블을 만들어주세요.

밥을 넣고 잘 섞어주세요.

개인의 입맛에 따라 소스양 조절하여 넣고 달달 맛있게 볶아주세요.

통깨 톡톡!

달걀프라이를 해서 노른자 톡 터트려 함께 먹으면 입안 풍미 가득~

: ◆ 알고 먹으면 더 맛있다 tip ◆
알수록 놀라운 아스파라거스의 매력!
아스파라거스는 지중해 연안에서 해안가 바위 등에서 야생으로 자란 봄철 재료인데요.
골다공증 예방은 물론 신진대사를 촉진 시켜주는 효과가 있답니다.
고혈압, 뇌졸증 등 심혈관 질환 발병율 다운다운^^
혈당 상승을 억제시켜줘 당뇨병 개선 및 원기 회복에 탁월!
또한 혈관을 강화하고 혈압을 낮춰주는 작용 뿐아니라
노화예방에도 으뜸^.^

아스파라거스볶음밥 관련 상품

등록일 : 2021-06-06 수정일 : 2021-06-25

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

행복한윤블리네

❤윤블리네만능쿡 ❤https://youtu.be/PMvReGAyeJQ 특별한 밥상을 준비하는 모든 분께 보다 쉽고 맛있게 뚝딱할 수 있는 초간단 '신혼밥상' 공개!

sns

댓글 0

#신혼밥상 #아스파라거스 #홈파티 #한그릇 #볶음밥 #손님초대 #집들이 #달걀볶음밥 #브런치 #참드림

떡꼬치 맛보장 레시피

1

떡꼬치 만들기

요리하는울랄라맘

4.9(217)
2

떡꼬치 소스 만들기, 추억의 간식 어릴적 그 맛 그대로:)

쑤이

4.9(160)
3

매콤!달콤!쫀득!떡꼬치★

만개의레시피

4.8(37)
4

떡꼬치, 길거리 분식 떡꼬치

김쭈

4.8(33)

오야꼬동 맛보장 레시피

1

오야꼬동만들기 너무쉬운 닭고기덮밥!

뚱이네♡

4.9(157)
2

오야코동 / 닭고기덮밥 - 닭가슴살 요리

아랄랄라

5.0(40)
3

[간단 자취요리] 닭가슴살 통조림으로 간단하게 오야코동 만들기

얌무

5.0(11)
4

일본가정식 닭고기계란덮밥 오야꼬동

cookking

4.6(8)

굴무침 맛보장 레시피

1

겨울철 별미 굴무침

일곱향기

4.9(59)
2

[굴무무침] 제철맞은 굴과 아삭한 무로 굴무침 해드셔요 -양싸

양싸

4.9(32)
3

굴 무침, 무생채굴무침 만드는 법

으뇽2

4.9(18)
4

제철음식 굴을 이용한 굴무침 황금레시피

송송이야

5.0(16)

밥 맛보장 레시피

1

녹네 녹아.. 전자렌지 1분 30초 컷. 고소 짭짤 수란마요밥 만들기

얌무

4.9(49)
2

베이컨간장말이밥

쿡라이프

4.9(32)
3

TV요리)산골짜기의 추억 전참시 이승윤의 라면밥 ☆

만개의레시피

4.7(25)
4

이밥차 레시피 :: 양파볶음햄구이밥 / 양파볶음햄구이덮밥, 간편도시락만들기♪

꽃라라

4.8(22)

쪽파김치 맛보장 레시피

1

쪽파김치 담그기

윤

4.8(102)
2

쪽파김치 맛있게 담그는 비법 레시피

815요리사랑

4.8(28)
3

쪽파김치 너무 간단해서 충격적인 레시피

즐거운날랄라

5.0(17)
4

삼겹살과 잘 어울리는 쪽파김치

초이맘

5.0(16)

치즈볼 맛보장 레시피

1

[간단 노오븐 디저트] 1분완성 치즈볼 만들기

슈가롱

4.8(21)
2

치즈 볼

밥차리라

5.0(19)
3

비법 김풍이 만들었던 전자렌지 치즈볼,

미단님

4.4(9)
4

아직도 치즈볼 시켜먹니? 쫀득쫀득 치즈볼

만개의레시피

4.9(9)

만두 맛보장 레시피

1

고기만두 김치만두 만두 속과 만두피 만들기 이글 하나면 오케이!

주부9단요리톡톡

4.9(36)
2

고기만두 김치만두속만들기와 손만두보관법 설날음식

전라도언니루비씨

4.8(32)
3

양념 치킨보다 맛있는(?) 양념만두!

만개의레시피

4.9(13)
4

바삭! 아삭! 파만두 만들기ㅣ단짠 파닭소스 파채 쉽게 써는 법

얌무

5.0(9)

버터링쿠키 맛보장 레시피

1

버터링 쿠키(노에그, 계란 없이 베이킹)

몽베이향

5.0(46)
2

초코 버터링 쿠키

메기맹이

4.9(17)
3

정말 쉬운 버터링

초록빛잔디

4.7(9)
4

버터링 쿠키 만들기 계란없는 레시피

혀니ㅋ

4.9(8)

짜글이 맛보장 레시피

1

넌깍둑썰기만해 ♥ 스팸짜글이

만개의레시피

4.9(151)
2

돼지고기 듬뿍~김치도 듬뿍~색다른 짜글이찌개

왕눈이2

4.9(102)
3

삼겹살 순두부 짜글이

815요리사랑

4.8(80)
4

대패 삼겹살 순두부 짜 글이 인기 메뉴

815요리사랑

4.9(32)

볶음우동 맛보장 레시피

1

청양고추를 넣어서 매콤한 볶음우동, 쉽게 만들기

SUNAAA

4.9(82)
2

해물볶음우동 만들어봤어요.

바겨사

4.9(60)
3

자투리채소를 이용한 백종원 볶음우동 ( 야끼우동)레시피

gojasmin

4.8(46)
4

해물볶음우동

도마와칼이쓰마

4.9(34)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.