Name: 미니새송이버섯볶음
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 미니새송이버섯 300g; 소금 1/2작은술; 식용유 1큰술; 참기름 1큰술; 참깨 1큰술; 다진파 1큰술; 마늘 1큰술

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

2,561

민트쿠킹

미니새송이버섯볶음

미니새송이는 가격도 싸고 맛도 있어서 반찬하기 만만한 식품이죠
게다가 칼로리는 낮고 섬유질은 풍부해서 고혈압, 당뇨병 등 성인질환 있으신 분들이나 다이어트에도 굉장히 좋은 음식입니다

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

미니새송이버섯
300g 구매
소금
1/2작은술 구매
식용유
1큰술 구매
참기름
1큰술 구매
참깨
1큰술 구매
다진파
1큰술 구매
마늘
1큰술 구매

노하우

동영상

조리순서Steps

미니새송이는 체망에 넣어 흐르는 물에 씻어 물기를 짜요

큰것은 편으로 썰고 작은것은 반으로 갈라 먹기좋게 썰어요

팬에 모두 담고 다진파, 마늘도 넣어 식용유, 소금을 넣고 센불에 볶아요

센불

센불에 볶아요

센불

새송이가 물기빠질 때 쯤 불을 끄고 참기름, 참깨로 마무리 합니다

: 센불에 볶아야 맛있습니다.

미니새송이버섯볶음 관련 상품

등록일 : 2021-05-28 수정일 : 2021-05-28

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

민트쿠킹

식품영양학과 졸업하고 20여년동안 쿠킹클래스에서 요리를 가르치고 있어요 조미료를 넣지 않은 기본에 충실한 메뉴 알려드립니다

#미니새송이 #새송이 #버섯 #다이어트 #고혈압 #당뇨 #성인병 #초스피드반찬

콩나물불고기 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 요청쇄도! 맛있는 콩불, 콩나물 불고기 만들기

얌무

5.0(463)
2

백종원 대패삼겹살 콩나물 불고기

시크제이맘

5.0(438)
3

백종원 콩나물불고기 콩불 만들기

핑콩이

4.9(124)
4

집밥백선생 콩나물불고기

지니하우스

4.8(102)

목살스테이크 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 손님 초대용! 저렴하지만 멋지게 한 상 차려보자! / 서가앤쿡 목살 스테이크 만들기

얌무

4.9(289)
2

백종원 목살스테이크 맛있는 돼지고기요리

보루빵

4.9(180)
3

[백종원레시피]백종원 목살스테이크 만들기,목살요리

꽃청춘이주부

4.9(44)
4

목살로도 고급지게 스테이크를 썰어보자! 집밥백선생 목살스테이크

만개의레시피

4.9(29)

간장국수 맛보장 레시피

1

간장국수

쎈욱

4.8(53)
2

아이 입맛 저격! 추억의 맛 소환! 간장국수

만개의레시피

4.8(50)
3

10분이면 뚝딱! 밥보다 면이지~ 간장계란면:D

로즈현

4.9(29)
4

박막례 할머니 '간장국수' 레시피! 단짠단짠 맛있옹!

여니님v

4.4(10)

냉이무침 맛보장 레시피

1

봄나물, 새콤달콤한 냉이무침,

어부동김반장

5.0(133)
2

봄 내음 가득 냉이나물 냉이무침

백합엄마

4.9(33)
3

춘곤증 예방에 도움을 주고 입맛 돋우는 냉이무침

풀향기

4.9(16)
4

◈ 빼박~! 제철요리 "냉이무침 황금레시피" 공유~* , kbs 2tv저녁 생생정보 레시피 , 봄철 음식레시피

주방이야기

4.9(16)