건강쥬스인 사과와 비트와 당근을 활용해서 만든 [ABC쥬스] 입니다.

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너부리3

건강쥬스인 사과와 비트와 당근을 활용해서 만든 [ABC쥬스] 입니다.

혈압에 좋다는 사과와 비트와 당근을 넣어서 만든 건강쥬스인 ABC쥬스 만들어 봤어요!! ^^*

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

사과
1개 구매
당근
1/2개 구매
비트
1/2개 구매
물
300ml 구매

노하우

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

조리순서Steps

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사과1개, 당근 반개, 비트 반개는 깍뚝썰기로 준비해둡니다~!!

사과1개, 당근 반개, 비트 반개.

블렌더에 물 300ML를 넣고,

물 300ML.

사과 1개 넣고,

사과 1개.

당근 반개 넣고,

당근 반개.

비트 반개 넣어줍니다~!!

비트 반개.

블렌더에 잘 넣고,

잘 갈아지게 돌리고,

완성됩니다~!!

ABC쥬스 완성된 모습입니다~!!

: 맛도 좋고 건강에도 좋은 ABC쥬스 만들어 봤어요~!! 사과 효능은 고혈압 및 혈관질환 예방, 폐기능 강화, 피부미용, 피로회복, 잇몸건강, 어깨결림 감소, 항암효과이고, 당근 효능은 항산화 효과, 고혈압 당뇨병에 좋고, 시력보호, 피로회복, 콜레스테롤 수치 낮추고, 초조함과 불안감 없애고, 방광염과 신장 결석 예방, 변비개선이고, 비트 효능은 콜레스테롤 수치 조절, 혈압 떨어뜨리고, 소화돕고, 장 건강, 항암작용, 해독작용 입니다~!!

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등록일 : 2021-02-24 수정일 : 2021-02-25

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레시피 작성자About the writer

7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

댓글 3

#사과활용 #당근활용 #비트활용 #사과효능 #당근효능 #비트효능 #사과당근비트쥬스 #ABC쥬스 #건강쥬스 #사과당근비트쥬스만들기

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