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행복한미야미니맘

스마트리빙 <한끼뚝딱>참치깻잎전 만들기...

명절에 빠지면 섭섭한전.
올 명절에는
스마트리빙 <한끼뚝딱> 참치깻잎전으로 맛나게 부쳐 드세요~
2인분 30분 이내 초급
조리순서Steps
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깻잎은 깨끗이 씻어
물기를 탈탈 털어요.
두부는 면보에 싸서
물기를 짜요.
양파는 잘게 다져요.
참치는 체에받쳐 기름을 빼고 손으로 꽉짜 기름을 제거해요.
볼에 참치를 담고
두부.양파.다진마늘1T.깨1T를 넣어 잘 섞어요.
깻잎 안쪽에 밀가루를 조금 묻히고
참치를 올려 삼각형모양으로 접어요.
밀가루 옷을 입히고
계란물을 입혀
달궈진팬에 기름을 두르고 앞뒤로 노릇노릇하게 익혀요.
간장2T
식초1T
양파1/2T를 섞어
깨를 넣어
양념장을 만들어요.

등록일 : 2021-02-03 수정일 : 2021-02-03

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레시피 작성자About the writer

행복한미야미니맘

요리하는걸 좋아해 블로그에 글 올리고 소소한 행복을 즐기며 사는 행복한미야미니맘 입니다. http:// blog.naver.com/pingky7080 블로그에도 놀러오세요~

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