포두부의 건강함을 느끼며 대륙의맛에 풍덩 느껴보아요

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포두부의 건강함을 느끼며 대륙의맛에 풍덩 느껴보아요

건강하게 맛있는 포두부샌드위치 만들어보세요

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

포두부
2장 구매
상추
4장 구매
피자치즈
70g 구매
오이
1개 구매
양파
1/2쪽 구매
오리훈제
적당히 구매

[스리마차마요소스]

마요네즈
3스푼 구매
식초
2스푼 구매
설탕
1스푼 구매
고추가루
1스푼 구매

노하우

▶ 상추 손질법

▶ 상추 보관법

▶ 피자치즈 보관법

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 설탕 조리법

▶ 고춧가루 보관법

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재료를 준비해볼가요?
오리훈제는 볶아주시고
양파는 물에 담그어주시고
채소는 채썰어주시고
상추 준비해주세요

포두부 전자레인지에 20초 돌려주세요

전자레인지

상추를 깔고 먹고 싶은 채소를 다양하게 넣어보세요

스리마차소스
마요네즈3스푼>설탕1스푼>식초2스푼>고추가루1스푼 넣어서 만들어주세요
그위에 올려주세요

치즈를 올려주세요 돌돌 말아서 종이랩에 쌓아서 전자레인지에 30초 돌려주면 맛있는 샌드위치가 완성이 되어요

완성 간단하쥬??

: 1. 건강한 샌드위치 만들어보세요

포두부샌드위치 관련 상품

등록일 : 2020-11-11 수정일 : 2020-11-11

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#포두부 #포두부샌드위치 #샌드위치만들기 #롤샌드위치

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