경기미 참드림 쌀로 만든 비건새우바질볶음밥

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내안에다중이

경기미 참드림 쌀로 만든 비건새우바질볶음밥

다이어트, 채식(비건)하시는 분, 바질향을좋아한는 분들을 위한 초스피드 간단한 한끼를 만들어 보았습니다

1인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

노하우

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 팽이버섯 손질법

▶ 올리브유 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 올리고당 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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참드림으로 꼬슬하게 밥을한다.

재료준비를해놓는다

빨강파프리카,노랑파프리카는 작은사각썰기, 비건새우 4등분하기

파는 송송썰고,양파 다지기, 팽이버섯 밑둥제거후 4등분해놓고, 볶음밥용으로 해놓은 밥을 준비한다

팬에 파를넣고 올리브유를 두를 후
파기름을 살짝 내준 후 양파,비건 새우, 버섯을 먼저 볶은 후 집간장과 올리고당으로 간을한다

간을 한 야채에 밥과 파프리카를 넣고 볶아준다

볶음밥에 바질가루를 넣고 뭉치지 않게 잘 섞으면서 볶아준다.
소금을 조금 넣는다

: 비건새우는 익혀져있기 때문에 살짝만 익혀도 된다
파프리카는 미리 넣으면 수분이 많아서 물러지기 때문에 나중에 넣는것이 좋다

비건새우바질볶음밥 관련 상품

등록일 : 2020-09-08 수정일 : 2020-09-08

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레시피 작성자About the writer

내안에다중이

비건요리, Raw푸드 ,자연식을 위주로 요리를 선호하는 사람입니다 인스타 chankkeori https://m.blog.naver.com/biro22

sns

포토 리뷰 1

요리 후기 1

문쪼꼬 2021-08-02 22:35:47

아들이 연신 맛있다며 최고라고 해줬어요.^^

댓글 2

#비건새우 #비건요리 #간단요리 #채식주의볶음밥 #다이어트볶음밥

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