Name: 케일쌈밥 도시락싸서 나가고 싶어요.
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 쌈케일 100g; 소금 1/2T; 밥 300g; 포도씨유 1~2T; 통마늘 3개; 소금 1/2t; 참기름 1/2T; 들깨가루 1/2T

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

2,574

쁘니맘푸드라이프

케일쌈밥 도시락싸서 나가고 싶어요.

비오는 토요일 외출하기도 힘들고 집에서 나들이 분위도 낼겸 케일쌈밥을 만들어 봤어요.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

쌈케일
100g 구매
소금
1/2T 구매

[마늘볶음밥]

밥
300g 구매
포도씨유
1~2T 구매
통마늘
3개 구매
소금
1/2t 구매

[고소한 쌈장 레시피]

참기름
1/2T 구매
들깨가루
1/2T 구매

노하우

조리순서Steps

케일 한봉지에 20장 정도 들어있어요.
케일의 굵은 줄기는 미리 잘라주세요.

케일의 굵은 줄기는 쌈쌀때 불편합니다.

끓는 물에 소금을 1/2T 넣고 케일을 소량씩 7~8초 데쳐서 찬물에 담가주세요.

찬물에 담가서 빠르게 열기를 빼줍니다.

마늘은 앏게 슬라스이해서 준비해주세요.

통마늘이 없으면 다진마늘로 대처가능

팬에 포도씨유를 두르고 마늘을 노릇하게 구워줍니다. 마늘기름에 밥 한공기 소금을 넣고 볶아줍니다.

데친 케일잎의 뒷면이 위로 오도록 펼쳐 줍니다. 초밥모양으로 밥을 쥐어서 케일 위에 올려주세요.

케일의 크기가 작으면 두장을 겹쳐서 펼쳐주세요.

케일로 밥을 한번 감싸고 케일잎의 옆쪽을 모아서 김밥말듯 말아주세요.

쌈장 재료들를 모두 넣고 섞어주세요.

시판쌈장 50g, 마요네즈1/2T, 다진양파 1T, 다진마늘1t,참기름 1/2T, 들깨가루 1/2T

쌈장에 양파를 다져 넣으니 아삭하고 깔끔해요.

들깨가루가 없으면 넣지 않으셔도 되요.
쌈장에 양파를 다져 넣으니 아삭하고 깔끔해요.
들깨가루가 없으면 넣지 않으셔도 되요.

당근도 꽂모양을 찍어서 완선했어요.

케일쌈밥 관련 상품

등록일 : 2020-08-22 수정일 : 2020-08-24

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

쁘니맘푸드라이프

https://blog.naver.com/agncch/222067928006

구이 맛보장 레시피

1

목살된장구이 만들기, 덮밥으로 먹어도 굿!

이웃사슴

4.9(46)
2

임연수 양념구이

밥차리라

5.0(10)
3

북어포 고추장 양념구이

하늘향

5.0(8)
4

(에어프라이어요리) 양갈비구이

아랄랄라

5.0(7)

간장찜닭 맛보장 레시피

1

백선생 간장찜닭 ~

촌아짐

4.7(288)
2

[자취생 특별요리] 단짠의 정석! 간장찜닭 간단 레시피

얌무

4.9(105)
3

(집에서 즐기는 술안주) 간장 찜닭 / 안동 찜닭

아랄랄라

4.9(80)
4

백종원 찜닭 레시피 간장찜닭 안동찜닭 황금레시피

우기사랑

5.0(16)

계란토스트 맛보장 레시피

1

전자렌지를 이용한 마요네즈계란토스트 만들기

간지언니

4.6(40)
2

간단한 아침으로 식빵 계란토스트

뿅빵맘

4.9(20)
3

식빵 계란토스트 만들기

히로

5.0(10)
4

식빵계란토스트 만들기도 쉬운 간단간식 추천

보루빵

4.9(10)

국 맛보장 레시피

1

느타리버섯 쇠고기국

풀향기

4.8(30)
2

아이국 :: 나주식 곰탕 맛이 나는 소고기당면국

요리하는러라

5.0(19)
3

돼지등뼈국을 맛있게 끓여보세요

코코메이드

4.9(16)
4

동태국 끓이는 법

니코로빈

4.9(15)

등갈비찜 맛보장 레시피

1

돼지 등갈비찜 만들기 간장소스로 만드는 황금레시피

요리하는아내

4.9(457)
2

집에서도 푸짐하게! 매운등갈비찜 만드는법~

김영미

4.9(114)
3

묵은지 등갈비찜

쟌쟌

4.9(68)
4

등갈비찜 황금레시피 먹어보면 반할걸요???

귀요미민이맘

4.9(51)

돼지고기두루치기 맛보장 레시피

1

꿀처 돼지고기 두루치기

♡꿀처♡

4.9(224)
2

돼지고기 김치 두루치기, 두부와 함께, 술안주

김쭈

5.0(56)
3

돼지고기김치 두루치기.....술안주로도 GOOD~~

빛날썬

5.0(52)
4

돼지고기 두루치기 황금레시피 따라잡기 :)

달콤한꿀호떡

4.8(36)

참치스테이크 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 비주얼 끝장판!! 참치 스테이크 만들기

얌무

4.9(44)
2

참치스테이크 - 참치캔으로 만든 근사한 한끼 참치캔 요리

시크제이맘

4.9(17)
3

두부 참치 한 입 스테이크 / 한끼 식사

815요리사랑

4.9(17)
4

【느끼함제로】꿀조합으로 참치 스테이크 만들기~

조밍키♥

4.8(8)

면 맛보장 레시피

1

이렇게 삶아야 제맛! 종류별 면 삶는 법!!

만개의노하우

4.7(6)
2

중국집 기스면 만들기

숄02

5.0(5)

호박전 맛보장 레시피

1

호박전 만드는법

시크제이맘

4.8(70)
2

호박전 고소하고 맛있는 호박전 만드는법

로즈의 맛수다

5.0(37)
3

나뭇잎호박전으로 센스있는 며느리가 되어보세요^^

심술이네집밥이야기

4.9(12)
4

호박전과 초간장 만들기

예쁜포비

4.8(12)

참치볶음 맛보장 레시피

1

초간단 밥반찬 애호박 참치볶음 ,, 맛있네요~!

스카이윤

4.9(108)
2

호박참치볶음(담백하니 아기도 좋아해요~)

비바스밥

4.9(67)
3

남은 참치캔 발견! 간단한 아이 반찬 만들어 보자! < 야채 참치 볶음 >

미소앨범by하준맘

4.9(62)
4

간단한데 너무 땡기는 맛! 참치 양파볶음요리

만개조아

4.8(20)

케일쌈밥 도시락싸서 나가고 싶어요.

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피