스무디볼 3가지로 시원한 다이어트하기! 과일스무디볼 3가지 만들기 ♥

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

19,892

상품목록

만개의레시피

스무디볼 3가지로 시원한 다이어트하기! 과일스무디볼 3가지 만들기 ♥

냉동과일로 만드는 스무디볼!
알록달록한 색감에 식욕은 UP! UP!
과일 손질해서 냉동해 두었다가 먹고 싶을 때 마다
꺼내 갈아 만들어봐요!
더운 날에 먹으면 더위까지 싹~ 사라지는 스무디볼 레시피!
세상의모든레시피 만개의레시피

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

냉동 바나나
2종이컵 구매
백년초가루
1숟가락 구매
냉동 파인애플
2/3종이컵 구매
아몬드밀크
1종이컵 구매

[토핑재료]

키위
1개 구매
그래놀라
약간 구매
블루베리
약간 구매
카카오닙스
구매

노하우

▶ 파인애플 손질법

▶ 파인애플 보관법

▶ 키위 손질법

▶ 키위 조리법

▶ 키위 보관법

▶ 블루베리 보관법

동영상

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

믹서기에 냉동바나나, 파인애플, 아몬드밀크를 넣고 곱게 간다.

곱게 갈아진 스무디에 백년초가루를 넣고 한번 더 간다.

스무디>키위,그래놀라,블루베리를 얹어 완성한다.

[딸기스무디볼]
냉동한 과일을 곱게 갈아 베리류를 얹어 완성한다.

[딸기스무디레시피]
냉동바나나 2종이컵, 냉동딸기 1종이컵, 요거트 1종이컵

[망고스무디볼]
냉동한 과일을 곱게 갈아 냉동망고, 시리얼을 얹어 완성한다.

[망고스무디볼 레시피]
냉동바나나 2종이컵, 냉동망고 1종이컵, 코코넛워터 1종이컵

스무디 관련 상품

등록일 : 2020-08-22 수정일 : 2020-08-24

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

만개의레시피

세상의 모든 레시피

sns

sns

sns

sns

요리 후기 1

16020김가은 2020-08-28 09:29:04

우왕 너무 맛있어요😉💗 이거 먹고 반했뜸...ㅋㅋ 시원하게 여름을 날려줄 건강간식 인것같네용~💦💙

댓글 1

#스무디볼 #냉동과일 #과일스무디볼 #다이어트 #스무디볼 #냉동과일 #레시피 #다이어트 #스무디 #간단 #다이어트 #레시피

마늘빵 맛보장 레시피

1

sns 마요네즈 마늘빵, 에어프라이어 마늘빵 만들기, 트위터 마늘빵, 식빵요리

세라믹도

4.9(174)
2

간식으로 마늘빵 만드는법 에어프라이기로 만드는 홈브런치

요리하는아내

5.0(37)
3

초간단 마늘빵

해블랑

4.8(17)
4

마늘 감자빵 만들기

효썸

5.0(17)

계란밥 맛보장 레시피

1

간편요리 전자렌지로 만드는 계란밥 , 혼밥 자취요리로도 좋아요~

행운77

4.9(111)
2

#[면역력]아이밥 참치계란밥

심킹카

4.9(48)
3

[간단 자취요리] 불 없이 요리하자! 전자렌지 계란밥 만들기

얌무

4.9(33)
4

전자레인지계란밥

편한식사

4.9(31)

김무침 맛보장 레시피

1

백종원 김무침 만드는 법 밥도둑이네

달콤하게

5.0(70)
2

【단짠 밥도둑 김무침】쉽게 만드는 방법

조밍키♥

5.0(21)
3

백종원표 김무침

밥심은국력

4.7(11)
4

아이들 매일반찬 도토리묵김무침 잘 먹네요.

어부동김반장

4.8(10)

달걀샌드위치 맛보장 레시피

1

달걀샌드위치 -효리네 계란샌드위치

시크제이맘

4.9(110)
2

달걀 샌드위치..

윤씨네삼남매

4.9(16)
3

브로콜리달걀샌드위치로 간단아이간식!

만개의레시피

4.9(11)
4

브로콜리 달걀샌드위치

에브리맘

4.7(11)

콩나물잡채 맛보장 레시피

1

매운콩나물잡채

시크제이맘

4.8(125)
2

콩나물잡채♡매콤하고 아삭한 간편 찜요리

손큰언니

4.9(45)
3

콩나물어묵잡채

마미집밥

4.8(34)
4

콩나물잡채 만드는 법

시크제이맘

5.0(29)

고등어조림 맛보장 레시피

1

비린내 걱정없는 백종원 고등어조림

심술이네집밥이야기

4.9(134)
2

고등어 조림

디유디유

4.9(91)
3

친정엄마가 밥 위에 살짝 올려 주신 고등어조림

꼬시미

5.0(87)
4

고등어 간장조림 만드는 법, 밥도둑 고등어요리

뽕림이

5.0(57)

탕 맛보장 레시피

1

수미네 반찬 :: 전주식 콩나물탕 / 해장하기 좋은 시원한 맛

시윤블리

5.0(90)
2

백종원 돼지갈비볶음탕 진짜 진짜 맛있네!

뽕림이

4.9(59)
3

신랑표ㅎ짬뽕탕~*

밥차리라

5.0(39)
4

얼큰한 국물요리, 해물짬뽕탕

메이플대니얼

4.9(33)

감자국 맛보장 레시피

1

【초간단】맑은 감자국 만들기~

조밍키♥

4.9(69)
2

구수하니 아침국으로 좋아요. 들깨 감자국

배고픈엄마

5.0(63)
3

매운탕 맛이 나요~~얼큰한~ 참치 감자국, 얼큰 감자국

배고픈엄마

4.9(58)
4

백선생 감자국 계란 풀어 호로록 뚝딱~

요리쿡조리쿡

4.9(50)

돼지불백 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 무도 불백깡 사건, 바로 그 요리! 돼지불백 만들기

얌무

4.9(151)
2

돼지불백 만들기~ 기사식당 스타일 빠삭 돼지불백의 맛을 알려 드립니다!!

두율이아빠

4.9(77)
3

기사식당에서 먹은 바로 그 돼지불백!

만개의레시피

4.9(37)
4

무한도전 기사식당 돼지불백 따라잡기

시연성연맘

4.9(36)

식빵팝콘 맛보장 레시피

1

카라멜 입힌 식빵팝콘 레시피, 홈극장 별미

쿡팁

4.9(94)
2

카라멜 식빵팝콘 만들기, 달콤하고 바삭한 식빵요리

뽕림이

4.9(70)
3

간단 간식 디저트 달달한 인생 식빵팝콘 노오븐!

냠냠간단요리

4.9(32)
4

자투리식빵으로만들면 딱♥카라멜식빵팝콘

만개의레시피

4.9(26)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.