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뭉크♡

건강에 좋은 가지전 만들기

가지가 요즘 제철이라 색다르게 만들어 봤어요.
4인분 20분 이내 초급
조리순서Steps
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1,가지를 깨끗이 닦아서 물기를 제거한후에
가운데를 도마에놓고 수저로 동그랗게 돌려가면서 파줍니다.
2, 가지 속은 파놓은것을 작게 다져주고요 버리지않고 다넣을 거에요.
2, 게맛살과 소시지 브로콜리 모두 곱게 다져주세요 모든야채를 다져주세요.
3,소시지와 야채들안에 파를 넣고 계란 노란자 2알만 사용합니다. 흰자는 사용하지 않아요.
4, 그런다음 밀가루나 전분가루 집에 있는거 1스푼을 넣어주세요.
그런다음 잘 섞어 주세요. 밀가루를 넣어야 재료끼리 잘 달라 붙어요.
5, 후라이펜에 카놀라유룰 두르고 잘 예열시킨후 가지를 한개씩 놓고요 그런다음
수저로 재료들을 동그라미 안에 조심히 넣어 줍니다 ,
자주 절대 뒤집지 마세요 뒤가 완전히 노릇해졌을때 한번만 뒤집어야합니다.
6, 이렇게 노릇하게 구워 지면 접시에 담습니다 완성이에요. 가운데 적채를 얹고 소스를 뿌리고 적채와 함께 먹으면 너무 맛있어요.
팁-주의사항
절대 자주 뒤집지 마세요 한번만 뒤집어주세요.

등록일 : 2020-07-23 수정일 : 2023-06-12

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레시피 작성자About the writer

뭉크♡

해외 아트디렉터로 활동하고있고 요리가 취미인 뭉크입니다. 응원부탁드려요.

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