Name: 다이어트음식)인절미호박죽
Total time: 60 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 냉동 단호박 적당량; 고구마; 인절미 떡 적당량; 소금; 아몬드가루

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seongabae

다이어트음식)인절미호박죽

찹쌀가루와 설탕 대신 고구마로 다이어트효과!
냉장고에 남은 인절미 처리!

2인분 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

냉동 단호박
적당량 구매
고구마
구매
인절미 떡
적당량 구매

[양념]

소금
구매
아몬드가루
구매

노하우

조리순서Steps

냉동단호박과 고구마를 썰어서 물을 붓고 30분정도 밥솥에 찐다. 고구마가 호박을 찰지게만들고 설탕없이 충분히 단맛을 낸다.

냉장고에 먹다남은 인절미를 전자렌지에 살짝해동 시켜 먹고좋게 썰어서 준비해둔다.

전자레인지

다 쪄진 호박과 고구마에 물 반컵넣고 으깨준다. or 믹서기로 갈아준다.

다른냄비에 으깬것을 옮겨담고 소금과 인절미를 넣고 3분정도 저어준다.

마지막으로 그릇에 담고, 아몬트가루를 위에 뿌려준다

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등록일 : 2020-05-24 수정일 : 2020-05-25

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