쉽고 간단하게만들수있고 아주맛있는 닭가슴살입니葱姜鸡肉沙拉(cong jiang jirou sha la)

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반찬한개

쉽고 간단하게만들수있고 아주맛있는 닭가슴살입니葱姜鸡肉沙拉(cong jiang jirou sha la)

쉽고 간단하게만들수있고 아주맛있는 닭가슴살입니다
.다이어트 메인메뉴 손님초대 밥과 진짜어울리는 요리입니다 .

초스피드 초간단 꼭 한번 해보세요

냉장고에 묵혀둔 닭가슴살 꺼내 보세요~^^

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

닭가슴살
300g 구매
대파
1개 구매
생강
1/2개 구매
간장
1스푼 구매
기름
3스푼 구매
소금
조금 구매

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 생강 손질법

▶ 생강 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 식용유 조리법

▶ 소금 조리법

동영상

조리순서Steps

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파: 1/2는 닭가슴살 삶는용으로 굵게 썰어두고 나머지는 샐러드용으로 얇게 썰어 둡니다.

생강 닭가슴살 삶는용으로 슬라이스로 3장 정도 썰어두고,나머지는 샐러드용으로 얇게 채를 썰어둡니다.

닭가슴살 냄비에 물을 충분히븟히 붓고 준비한 닭가슴살 삶는용 파,생강과 닭가슴살이 잘 익었으면,닭가슴살만 꺼내어 둡니다. 닭가슴살이 적당히식으면, 먹기종게 찢어둡니다

양념만들기
생강과파를 한 그릇에넣어둡니다 .팬에 식용유를 3스푼넣고 약 30초간 중간불로 가열합니다.
뜨거워진 기름을 생강과 파를 담은 그릇에붓습니다
간장 1스푼 소금 개인 입맛 따라 조금 넣습니다
간이 맞으면, 찢어둔 닭가슴살에 넣고 잘 버무리면 ~!
완성 입니다

: 기름을 충분히 잘 달구어서 파 생강에 부어야 합니다.
동영상과 같이 치지직~ 하고 볶는 소리가 나야 고소한 맛이 잘살아납니다.
뜨거운 기름을 부은 생강과 파가 이 요리의 핵심입니다.
각자 좋아하시는 만큼 양을 조절 하세요~
맛있게 드세요~~

파채생강닭가슴살샐러드 관련 상품

등록일 : 2020-05-05 수정일 : 2024-03-05

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레시피 작성자About the writer

뭐먹는지 고민하세요? 건강하고 간단하고 맛있는한중요리소개드립니다 https://www.youtube.com/channel/UC21PAJd7r0aJQbEktKdEXvQ?view_a

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#닭고기 #초간단 #다이어트 #닭가슴살 #술안주 #밥반찬 #샐러드

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