통스테이크김밥을 한 입에 쏘옥! 에어프라이어로 스테이크굽기

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통스테이크김밥을 한 입에 쏘옥! 에어프라이어로 스테이크굽기

에어프라이어로 스테이크는 두께에 따라 조금씩 다르지만,
180도에서 7분이면 충분해요!
가니쉬 채소들도 에어프라이어로 구워!
은근 번거로운 김밥준비를 간단하게!
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2인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[필수 재료]

김밥용 김
2장 구매
밥
1.5공기 구매
소고기
250g 구매
양파
1/3개 구매
아스파라거스
4개 구매
파프리카
1/2개 구매
깻잎
4장 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매
식용유
약간 구매

[양념 재료]

소금
약간 구매
식초
1/2숟가락 구매
참기름
1숟가락 구매
통깨
1숟가락 구매

[소스 재료]

마요네즈
3숟가락 구매
설탕
1숟가락 구매
고추냉이
1숟가락 구매

노하우

▶ 김 보관법

▶ 소고기 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 아스파라거스 손질법

▶ 아스파라거스 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

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▶ 식용유 조리법

▶ 참기름 조리법

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▶ 마요네즈 조리법

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▶ 설탕 조리법

동영상

조리순서Steps

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양파, 파프리카는 채 썰고 아스파라거스는 필러로 껍질을 벗긴다.

소고기는 길게 2등분 하여 소금, 후추를 뿌려 밑간한다.

에어프라이어 바스켓에 손질한 채소를 넣고 소금, 후추 간하여 160도 온도에서 10분간 굽는다.

에어프라이어

에어프라이어 바스켓에 밑간 한 소고기를 넣고 180도에서 7분간 돌린다.

에어프라이어

밥에 양념 재료를 넣고 섞어 밑간한다.

김밥용 김에 밥을 깔고 깻잎, 구운 채소, 구운 소고기를 올려 돌돌 만다.

소스 재료를 섞어 곁들여 완성한다.

스테이크김밥 관련 상품

등록일 : 2020-04-26 수정일 : 2020-09-18

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#에어프라이어 #스테이크 #에어프라이어 #에어프라이어 #소고기 #통스테이크김밥 #스테이크김밥 #통 #스테이크 #김밥 #김밥 #레시피 #김밥 #만들기 #도시락 #김밥

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