Name: 다이어트 할때 먹기좋은 곤약 매밀소바♡
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 실곤약 1봉지; 물 135ml; 메밀소바 장국 45ml

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2,982

서현이 짱

다이어트 할때 먹기좋은 곤약 매밀소바♡

다이어트할 때 면이 너무 먹고싶었는데 이것 때문에 살았네요
포만감도 있고 곤약이 20칼로리라 맘 놓고 먹었답니다

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

실곤약
1봉지 구매

[양념]

물
135ml 구매
메밀소바 장국
45ml 구매

노하우

▶ 실곤약 손질법

조리순서Steps

참고로 메밀소바 장국은 이겁니다

물을 뺀 곤약을 뜨거운 물에 식초2방울을 넣고 1분 동안 휘저어요
그리고 차가운 물에 행궈주고 그릇에 담아줘요

그릇에 메밀소바 장국과 물을 넣고 휘저어요 그리곤 냉동실에 잠깐 넣어요

냉동실에서 소바 국물을 꺼내고 데코레이션 하면 완성~

: 갈은 무와 와사비를 넣으면 더욱 맛있답니다~

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등록일 : 2020-01-11 수정일 : 2020-01-12

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