NO23 봄동전

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

886

EMYY

NO23 봄동전

봄동배추는 단맛이 강해 전을 부치면 더 달콤 합니다.
베타카로틴이 풍부해서 건강에 아주 좋은 식재료 이지요.
밀가루 알러지 있는분을 위한 아주 건강한 부침개 입니다.
저희집은 종종 해먹어요.
간식으로 아주 그만 입니다.
밀가루가 안들어가 살도 안쪄요.

3인분 60분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

봄동 배추
1포기 구매
계란
4알 구매
감자전분
1컵 구매
지단용계란
2알 구매

[양념]

핑크 솔트
약간 구매
올리브유
구매

노하우

▶ 계란 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 올리브유 조리법

조리순서Steps

봄동배추를 한잎씩 떼어내어 깨끗이 씻은다음 물기를 살짝 털어 줍니다.

키친팩 안에 감자전분과 봄동을 넣고 입구를 막아 흔들어 주세요.

계란에 소금간을 해서 풀어 줍니다.

전분뭍힌 봄동을 계란옷을 골고루 입혀준후~

예열된 팬에 기름을 두른후 한장씩 고명꽃을 올린후 바싹하게 부쳐 줍니다.

접시에 담아 냅니다.

고명꽃은 노란자,흰자를 부쳐 식힌후 꽃틀로 찍어 냅니다.

: 계란이 잘타기 때문에 불조절 잘 하셔야 해요.
계란물에 소금간을 하기에 봄동 간을 따로 할 필요 없고 양념간장도 필요 없답니다.

봄동전 관련 상품

등록일 : 2020-01-01 수정일 : 2020-01-02

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

EMYY

요리하면 행복해요. https://m.blog.naver.com/victas1479/222103805449

#겨울간식 #베타카로틴 #노화방지 #암예방 #동맥경화방지 #항산화 #노밀가루전

코다리조림 맛보장 레시피

1

꼬들꼬들한 밑반찬..코다리조림

물향기

4.8(130)
2

코다리조림 만드는법! 매콤하고 쫀득하게~

팬이맘

4.9(99)
3

15분 투자해서 만드는 밥도둑 코다리조림

그레노아

4.9(90)
4

칼칼한 양념의 코다리무조림 만들기

울랄라된장맘

4.9(34)

황태구이 맛보장 레시피

1

황태고추장양념구이 만드는 법, 실패없는 황금레시피!

뽕림이

4.9(34)
2

황태구이

지니하우스

4.7(29)
3

손님초대요리 촉촉한 황태구이 만드는법 :] 어렵지 않아요

몽실1004

4.8(17)
4

수미네 반찬 황태구이 만드는 법 설날 남은 재료 활용하기

815요리사랑

5.0(11)

마늘빵 맛보장 레시피

1

sns 마요네즈 마늘빵, 에어프라이어 마늘빵 만들기, 트위터 마늘빵, 식빵요리

세라믹도

4.9(174)
2

간식으로 마늘빵 만드는법 에어프라이기로 만드는 홈브런치

요리하는아내

5.0(37)
3

초간단 마늘빵

해블랑

4.8(17)
4

마늘 감자빵 만들기

효썸

5.0(17)

콩나물볶음밥 맛보장 레시피

1

집밥 백선생 아삭아삭 콩나물볶음밥

쟌쟌

4.9(97)
2

♥[신혼밥상] 천원의 행복 콩나물볶음밥

행복한윤블리네

5.0(51)
3

백종원 콩나물볶음밥

러블리다담

4.7(42)
4

콩나물 요리 - 콩나물 볶음밥 간단한 저녁메뉴

시크제이맘

4.9(14)

볶이 맛보장 레시피

1

라볶이보다 맛있는 당면볶이

꼬꼬마녀

4.9(34)
2

라볶이는 이제 고만! 이제 우볶이로 대동단결! 백선생 우볶이

만개의레시피

4.8(8)
3

만두볶이 ★ 만두기싱 여기여기 붙어라~

만개의레시피

4.9(7)
4

매콤한 오뎅볶이

조제

5.0(6)

닭갈비 맛보장 레시피

1

집밥으로 술안주로~ 닭갈비 레시피 끝판왕!! 파는 닭갈비 비법을 담았슴돠ㅋ~^^

쉬운언니

5.0(520)
2

닭갈비

김쭈

4.9(424)
3

백종원 닭갈비: 매콤달달하고 닭가슴살로 만든 닭갈비♥

한나쿠킹

5.0(196)
4

춘천 닭갈비 만들기 - 이렇게 쉽다고? [백종원 닭갈비, 수미네반찬 닭갈비]

하루만끼gp

4.9(90)

코다리찜 맛보장 레시피

1

맛보장 백종원 코다리찜, 코다리조림

꽃마리♡

4.9(98)
2

코다리찜 한접시면 과식은 어쩔수없음

만개의레시피

4.9(28)
3

#매콤하면서도 담백한 코다리찜 만들기 #해물찜처럼 아삭한 콩나물과 매콤한 소스를 올린 코다리찜~~~ 맵지만 담백해~

강철새잎

4.9(26)
4

백종원 코다리찜 만드는 법, 매콤한 코다리조림 하나면 밥 한 그릇 뚝딱 ~

뽕림이

4.9(21)